หม้อหม้อง่าย Fckitas Crock

เหล่านี้ fajitas หม้อหุงช้าเป็นที่น่าอัศจรรย์! สเต็กปีกนกปรุงสุกในหม้อหม้อด้วยเครื่องปรุงรสเสิร์ฟใน tortillas กับมะเขือเทศและท็อปปิ้งเสริม ฉันใช้สเต็กกระโปรงในสูตรนี้และผลเป็นเลิศ

สเต็กด้านข้างถูกตัดและสุกช้าเพื่อความสมบูรณ์แบบด้วยหัวหอม, พริก, กระเทียมและเครื่องปรุงรส นอกจากนี้ยังมีมะเขือเทศสดหรือกระป๋องที่หั่นเป็นชิ้นลงไปในเนื้อ

ประดับประดา fajitas กับผักชีสับสด, เปรี้ยวครีมหรือ guacamole, มะเขือเทศสับและชีสขูด

สูตรที่เกี่ยวข้อง
เต้าหู้ไก่ Chipotle ผัด Taco บรรจุสองวิธี
หมู Burritos กระทะหรือหม้อหุงช้า

สิ่งที่คุณต้องการ

• เนื้อสเต็กเนื้อ 1 1/2 ปอนด์
• หอมใหญ่ 1 ชิ้น (หั่นเป็นชิ้นและหั่นบาง ๆ )
• 1 พริกหยวกหวาน (หั่นบาง ๆ )
• 1 พริกไทย jalapeno (เมล็ดและสับ)
• ผักชี 1 ช้อนโต๊ะ (สับ)
• 2 กลีบกระเทียม (สับ)
• 1 ช้อนชาพริกผง
• 1 ช้อนชาผงยี่หร่าพื้น
• ผักชี 1 ช้อนชา
• เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
• 1 ถ้วยมะเขือเทศ (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
• tortillas แป้ง 12 ฟอง
• ท็อปปิ้งตัวเลือก: เปรี้ยวครีม, guacamole, ชีสผสมชีสเม็กซิกัน, มะเขือเทศสับ, ผักกาดหอมหั่น, ซัลซ่า, หั่นมะกอก

วิธีการทำมัน

ตัดสเต็กด้านข้างเป็น 6 หรือ 8 ชิ้น ใส่เนื้อในหม้อหุงช้าแล้วใส่หอมใหญ่พริกหยวกพริกไทย jalapeno ผักชีกระเทียม พริกผง ยี่หร่าบดผักชีและเกลือ เพิ่มมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและคนให้เข้ากันส่วนผสม

ปิดหม้อและปรุงอาหารในที่ต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 9 ชั่วโมงหรือจนกว่าเนื้อนุ่มและสามารถหั่นได้อย่างง่ายดาย

นำเนื้อออกจากหม้อหุงช้าและหั่นย่อย นำเนื้อกลับมาช้าๆและคนให้เข้ากัน

สำหรับ fajitas การแพร่กระจายเนื้อสัตว์ลงบนแป้ง tortillas อบอุ่นและเพิ่มรสชาติที่คุณชื่นชอบ

เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ

• หลังจากหั่นสเต็กแล้วโยนมันด้วยช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะแต่ละน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกและปล่อยให้หมักไว้ในตู้เย็นประมาณ 30 นาที

คุณอาจชอบ

วิธีการทำโฮมเมด Taco Seasoning Mix

Basic Tacos เนื้อดิน

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	1682
ไขมันรวม	46 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	17 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	12 กรัม
คอเลสเตอรอล	61 มก
โซเดียม	3,651 mg
คาร์โบไฮเดรต	250 กรัม
เส้นใยอาหาร	19 กรัม
โปรตีน	61 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)