สูตรสำหรับซอสลดผลไม้ขั้นพื้นฐานนี้ง่ายมาก! ซอสแสนอร่อยนี้เหมาะสำหรับขนมหวานหรือมากกว่า วาฟเฟิล หรือ แพนเค้ก สำหรับอาหารเช้า
สิ่งที่คุณต้องการ
- ผลไม้ 2 ถ้วย (ผลไม้สดหรือแช่แข็งมะม่วงสับปะรดหรือลูกพีชทำงานได้ดีที่สุด)
- น้ำส้มคั้น 1/2 แก้ว
- น้ำตาล 1/2 ถ้วย
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
- เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะขนาดกลางแล้วนำไปต้ม
- ลดลงให้เคี่ยวช้า ๆ พักตัวบ่อย ๆ จนผลอ่อนลงประมาณ 5-10 นาที
- ปล่อยให้เย็นก่อนเสริฟไอศครีมบราวนี่ชีสเค้กหรือวิธีอื่น ๆ ที่คุณคิด!
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 42 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 13 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |