ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่ฉันชอบมากที่สุดในช่วงฤดูร้อน (นอกเหนือจากความเป็นจริงที่สามีของฉันอยู่บ้านเพราะเขาเป็นครู) ผลไม้นั้นอยู่ที่จุดสูงสุดของพวกเขา เรากินในสตรอเบอรี่แบล็กเบอร์รี่บลูเบอร์รี่องุ่นเชอร์รี่และพีชตลอดฤดูร้อน
ดังนั้นหากคุณกำลังพยายามกินที่มีสุขภาพดีให้หันไปใช้สูตรขนมหวานผลไม้ที่ง่ายและรวดเร็วเหล่านี้ คุณยังสามารถดื่มด่ำกับฟันหวานของคุณและรับสารอาหารบางอย่างในการต่อรองได้
บางส่วนของสูตรเหล่านี้ใช้ความร้อนที่ไม่ทั้งหมดเพื่อให้คุณสามารถอยู่ในขณะที่เย็นให้อาหารครอบครัวของคุณได้ดี ให้แน่ใจว่าคุณเลือกผลไม้ที่ดูดีที่สุดในตลาดของคุณ สิ่งหนึ่งที่ดีเกี่ยวกับขนมเช่นนี้คือคุณสามารถทดแทนผลไม้ชนิดหนึ่งสำหรับอีกสูตรหนึ่งและสูตรจะยังคงยอดเยี่ยม
ให้ดูที่ วิธีการจัดเตรียมผักและผลไม้ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม (และสูตร) โดยใช้ผลไม้ฤดูร้อนอร่อย และหากคุณมีเวลาไปที่ Farmer's Market เพื่อดูความโปรดปรานในช่วงฤดูร้อนที่ดีที่สุด
ผลไม้ฤดูร้อนสูตรขนมหวาน
- สตรอเบอรี่ครีม Parfaits
สูตรที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของขนมหวานและทาร์ต ไม่มีคำอธิบายว่าอร่อยแค่ไหน หรือว่าง่ายแค่ไหน! - สตรอเบอร์รี่ Shortcake ง่าย
นี่เป็นขนมที่ง่ายที่สุดเลยทีเดียว ตัดบางผลเบอร์รี่, slice บาง poundcake, แส้ครีมบางและ voila! - พีชครีม Brulee
สูตรที่ง่ายสุด ๆ นี้อาจไม่ง่ายเลย สิ่งที่คุณต้องทำคือลูกพีชสดและฉ่ำที่มีส่วนผสมของครีมเปรี้ยวและถั่วบางชนิด ครีมเปรี้ยวหนาขึ้นและกลายเป็นยอดเยี่ยมและความร้อนทำให้ลูกพีชหวานแม้
- Pavlova
อีกขนมไทย! ความงดงามนี้ต้องทำก่อนเวลา ในนาทีสุดท้ายด้านบนเมอแรงค์ที่มีครีมและผลเบอร์รี่ - ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น - พายสตรอเบอร์รี่สด
สตรอเบอร์รี่และชีสครีมเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบในกรอบคุกกี้กรอบ ของหวานนี้ง่ายไม่ต้องใช้ความร้อนเลยถ้าคุณซื้อเปลือกข้าวเกรียบเกรแฮมเพื่อใช้แทน!