การผสมแป้งข้าวโพดในตัวเองเป็นรายการอาหารที่จำเป็นในภาคใต้ มันสะดวกที่จะมีในมือสำหรับ cornbread มัฟฟินและข้าวโพด sticks
ถ้าสูตรของคุณเรียกร้องให้มีการผสมแป้งข้าวโพดที่เพิ่มขึ้นเองและคุณไม่ได้ทานนี่เป็นวิธีที่คุณสามารถทำเองได้ เก็บส่วนผสมไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้กับข้าวหรือตู้เย็น
การผสมผสานนี้ยังทำให้เป็น ของขวัญที่ทำจากโฮมเมดที่ เป็นประโยชน์และน่ายินดี เพียงแค่ใส่คำแนะนำในการทำ cornbread, corn sticks และ muffins cornbread
ดูสิ่งนี้ด้วย
บิสกิตโฮมเมดเบเกอรี่ผสม
สิ่งที่คุณต้องการ
- 6 ถ้วยข้าวโพด (ปกติหรือหินพื้น)
- 1 3/4 ถ้วย
- แป้งอเนกประสงค์
- ผงฟู 1/4 ถ้วย
- เกลือ 4 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
- เทส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและปัดจนเข้ากันดี
- เก็บในตู้กับข้าวหรือตู้เย็น ** ในภาชนะที่ปิดสนิทขนาดใหญ่หรือถุงเก็บอาหารที่ปิดสนิท
วิธีการทำ Cornbread, Corn Sticks หรือ Muffins ด้วย Mix
ขนมปังข้าวโพดพื้นฐาน
- อุ่นเตาอบไว้ที่ 425 F (220 C / Gas 7)
- จาระบีกระทะเหล็กขนาด 10 นิ้วหรือกระทะเหลี่ยมขนาด 8 นิ้ว วางกระทะลงในเตาอบเพื่อให้ความร้อน
- ใส่ 2 ถ้วยผสม cornmeal ในชามขนาดใหญ่ เพิ่มช้อนโต๊ะหรือน้ำตาลสองอันถ้าคุณชอบขนมปังข้าวโพดหวานเล็กน้อย ถ้าทาแป้งกับ buttermilk ให้เพิ่ม 1/2 ช้อนชาของโซดาอบ
- ในชามอื่นปัด 1/3 ถ้วยนมหรือประมาณ 1 3/4 ถ้วย buttermilk กับไข่ขนาดใหญ่ 1 ใบ
- ผัดน้ำมันพืช 1 ช้อนชาละลายเนยหรือเนยละลาย
- ผัดส่วนผสมของนมลงในส่วนผสมที่แห้งจนสุก
- เทแป้งข้าวโพดลงในกระทะที่เตรียมไว้หรือถาดอบ
- นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าขนมปังข้าวโพดจะแน่นและสีน้ำตาลอ่อน
- ตัดเป็นชิ้นหรือสี่เหลี่ยมและเสิร์ฟพร้อมกับเนย
ข้าวโพด Sticks
- อุ่นเตาอบไว้ที่ 425 F (220 C / Gas 7)
- จาระบีกระทะข้าวโพดและวางในเตาอบเพื่อให้ความร้อน
- กรอกข้าวโพดติดกระทะข้าวประมาณ 2/3 เต็มไปด้วยปะทะ
- นำเข้าอบประมาณ 12 ถึง 15 นาทีจนก้านข้าวโพดเป็นสีน้ำตาล
มัฟฟิน
- อุ่นเตาอบไว้ที่ 425 F (220 C / Gas 7)
- จาระบีถ้วยมัฟฟินหรือสเปรย์ด้วยสเปรย์การทำ nonstick หรือพ่น
- ช้อนแป้งลงในถ้วย muffin กรอกเกี่ยวกับ 2/3 เต็ม
- นำเข้าอบประมาณ 18 ถึง 24 นาทีจนมัฟฟินมีสีน้ำตาลอ่อน
- ใช้พื้นสีเหลืองหรือสีน้ำเงินเป็นสีเหลืองหรือสีฟ้า
** ข้าวโพดบดที่มีพื้นหินมีเชื้อโรคตามธรรมชาติจึงมีอายุการเก็บรักษาที่สั้นกว่า ถ้าคุณใช้ cornmeal บดหินให้ผสมในตู้เย็น
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 64 |
ไขมันรวม | 1 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 349 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 13 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 1 กรัม |