น้ำสลัดรสหวานเปรี้ยวหวานช่วยให้สลัดผักโขมนี้มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากเหี่ยวแห้งใบ
เบคอนและหัวหอมสีแดงอมชมพูให้รสและกระทืบได้มากขึ้น
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ใบ quartz ผักโขมหนุ่ม, ลำต้นออก, ล้าง
- 2 ชิ้นเบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 1 ช้อนโต๊ะแป้ง
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย
- 1/3 ถ้วยน้ำส้มสายชู
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- 3 ถึง 4 ช้อนโต๊ะสับละเอียดหอมแดง
วิธีการทำมัน
- ใส่ผักโขมในชามที่ให้บริการขนาดใหญ่ฉีกใบขนาดใหญ่
- ในกระทะเบคอนทอดจนกรอบลบด้วยช้อน slotted; โรยหน้าผักโขม
- ให้เบคอนต้มเพิ่มแป้ง กวนจนผสม
- เพิ่มน้ำตาลน้ำส้มสายชูและเกลือ ปรุงอาหาร, กวนจนข้น
- เทใส่ผักโขมและหอมหัวใหญ่ โยนเบา ๆ
คุณอาจชอบ:
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 167 |
| ไขมันรวม | 5 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 4 มก |
| โซเดียม | 467 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 26 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 6 กรัม |