กำลังมองหาแนวคิดของหวานมะพร้าว มังสวิรัติที่ สมบูรณ์แบบ? คุณไม่จำเป็นต้องมีไข่ (หรือนมหรือส่วนผสมจากนมใด ๆ !) เพื่อสร้างพุดดิ้งมะพร้าวที่มีลักษณะหนาและพุดดิ้งแบบเก่า ๆ
หากคุณไม่ได้มากเกินไปในตู้กับข้าวของคุณและคุณต้องการที่จะชักขึ้นขนมอย่างรวดเร็วนี้สูตรมังสวิรัติมะพร้าวง่ายพุดดิ้งมาร่วมกันได้อย่างรวดเร็วมีเพียงสี่ส่วนผสมที่เรียบง่าย จริงๆมันดูเหมือนน่าประทับใจมากที่จะสามารถดึงกันเช่นขนมที่งดงามจากส่วนผสมเพียงไม่กี่ที่มักจะทำขนมปังและหมิ่นประมาทอาจจะเก็บไว้ในมือมากที่สุดของเวลา ด้วยของหวานแบบเรียบง่ายการนำเสนอมีจำนวนมากดังนั้นอย่าลืมปรุงแต่งพุดดิ้งมะพร้าวของคุณด้วยบางสิ่งบางอย่างที่สดใสและมีสีสัน: ลองใบสะระแหน่บางชิ้นผลไม้สด (สตรอเบอร์รี่น่ารัก) หรือทั้งสองอย่าง! โรยหน้าของอบเชยก็จะทำงานได้หากคุณไม่มีอะไรอื่นที่มีประโยชน์หรือช็อกโกแลตสับบางอย่างครอบคลุมถั่วเอสเพรสโซถ้าเป็นของคุณ
สูตรพุดดิ้งมังสวิรัติมังสวิรัตินี้อร่อยสุด ๆ เพื่อให้ได้ขนาดที่เล็กลง! ด้วยส่วนผสมทั้งสี่อย่าง ได้แก่ กะทิน้ำตาลและวานิลลาและแป้งข้าวโพดเพียงเล็กน้อยทำให้หนาขึ้นนี่เป็นขนมพุดดิ้งที่ทำจากมะพร้าวที่ง่ายและเรียบง่าย
ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดใน สูตรขนมมังสวิรัติ นี้ยังสมบูรณ์ปราศจากกลูเตนทำให้สูตรพุดดิ้งมังสวิรัติมังสวิรัตินี้เหมาะสำหรับทุกคนที่มีความไวต่อนมนมไข่หรือข้าวสาลี และถ้าคุณกำลังมองหา สูตรของหวานมังสวิรัต เพิ่มเติมหรือไม่? ลองใช้ สูตรคุกกี้มังสวิรัติคลาสสิก หรืออบ เค้กมังสวิรัติแบบโฮมเมด
สนุก!
สิ่งที่คุณต้องการ
- กะทิ 1 ถ้วยตวง
- 2/3 ถ้วยน้ำตาลผง
- แป้งข้าวโพด 1/3 นิ้ว
- 1 ช้อนชา วนิลา
- ไม่บังคับ: อบเชยสำหรับปรุงแต่ง
- ทางเลือก: ผลไม้สำหรับทำเครื่องปรุง
วิธีการทำมัน
- ขั้นแรกให้วางกะทิน้ำตาลผงแป้งข้าวโพดและวานิลลาลงในกระทะขนาดเล็ก นำความร้อนลงในระดับปานกลางและผสมให้เข้าด้วยกัน
- ต่อการกวนอย่างต่อเนื่องขณะที่ส่วนผสมฮีต ถ้าคุณไม่กวนใจส่วนผสมจะเปลี่ยนเป็นหยด แต่คุณต้องการให้เนียนและมีครีมโดยไม่มีก้อนใด ๆ เลย หากก้อนใด ๆ เกิดขึ้นให้ใช้ส้อมเพื่อแยกพวกเขาตามต้องการจนกว่าส่วนผสมทั้งหมดจะเนียนนุ่มและไม่มีสี ดังนั้นกวน, กวน, กวนเพื่อหลีกเลี่ยงก้อนที่จากการขึ้นรูป!
- หลังจากผสมกับน้ำอุ่นปานกลางประมาณ 6-8 นาทีส่วนผสมของกะทิจะเริ่มแห้งเล็กน้อย เมื่อมันหนาพอและคุณได้รับการกำจัดของ clumps ใด ๆ โดยการกวนให้เทพุดดิ้งมะพร้าวของคุณในการให้บริการชามหรือถ้วย
- แช่ถ้วยพุดดิ้งมะพร้าวไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง พุดดิ้งจะตั้งอยู่ในตู้เย็นได้เต็มที่
- โรยหน้าด้วยผลไม้หรือโรยอบเชยอบเชยอบช็อกโกแลตหรือใบสะระแหน่สดหากต้องการและสนุก!
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 325 |
ไขมันรวม | 21 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 19 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 15 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 35 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |