นมเป็นอาหารมังสวิรัติหรือไม่ใช่มังสวิรัติหรือไม่? การอ่านเพื่อหา!
ตาม คำจำกัดความที่ เรียบง่าย ของมังสวิรัติ ใช่นมเป็นมังสวิรัติและคุณยังสามารถดื่มนมกับอาหารมังสวิรัติและเรียกตัวเองว่ามังสวิรัติ หากคุณสับสนคุณอาจจะคิดถึง อาหารมังสวิรัต มังสวิรัติไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใด ๆ รวมทั้งนมไข่หรือผลิตภัณฑ์นมใด ๆ เช่นชีสหรือเนย ดังนั้นในระยะสั้น ใช่นมเป็นมังสวิรัติ แต่ก็ไม่แน่นอน มังสวิรัติ
นมมาจากสัตว์ โดยปกติจะมาจากวัว แต่ไม่ใช่เนื้อสัตว์เพราะฉะนั้นเนื้อสัตว์นั้นไม่ใช่เนื้อสัตว์ พร้อมกับนมวัวบางคนในสหรัฐอเมริกาและประเทศตะวันตกอื่น ๆ ดื่มนมชนิดอื่น ๆ เช่นนมแพะและนมแกะและคุณอาจคุ้นเคยกับชีสมอสซาเรลล่าที่อ่อนนุ่มที่ทำจากนมควาย ทั่วโลกหลายคนบริโภคนมผงนมนมม้านมจามรีและนมอูฐแม้ว่าในประเทศตะวันตกนมวัวก็เป็นมาตรฐาน เด็กเหล่านี้ทั้งหมดของนมจะได้รับการพิจารณาอาหารมังสวิรัติ ภายใต้คำจำกัดความที่ยอมรับโดยทั่วไปของมังสวิรัติ
ตัวอย่างเช่นในประเทศอินเดียอาหารที่มีการบรรจุอาหารมักถูกทำเครื่องหมายด้วยจุดสีเขียวเมื่อมังสวิรัติและนมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ มักถูกทำเครื่องหมายด้วยจุดสีเขียว ดังนั้นตามที่รัฐบาลอินเดียอย่างน้อยที่สุดนมเป็นอาหารมังสวิรัติ!
ยังคงสับสน? คุณอาจต้องการตรวจดู คำจำกัดความที่ สมบูรณ์ ของมังสวิรัติ หรือเรียกดู ชนิดของมังสวิรัติ อีกหลายชนิด
ดูเพิ่มเติมที่: มังสวิรัติคืออะไร? มังสวิรัติกินอะไร?
คุณควรใส่นมไว้ในอาหารของคุณหรือไม่?
แต่อาจสำคัญกว่าคำตอบที่ใช่หรือไม่มีเลยก็คือการถามตัวคุณเองว่าทำไมคุณถึงสงสัยว่านมเป็นมังสวิรัติหรือไม่? เป็นเพราะคุณกำลังทำอาหารเย็นสำหรับมังสวิรัติและเพียงแค่ต้องการทราบ หรือเป็นเพราะคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณในอาหารมังสวิรัติและสงสัยว่านมมีสุขภาพดีหรือไม่?
หรือเป็นเพราะคุณต้องการหลีกเลี่ยงการทำร้ายสัตว์และสงสัยว่านมจะทำให้เกิดอันตรายหรือไม่ (คำแนะนำ: ไม่)?
นั่นคือสำคัญกว่ากังวลเกี่ยวกับว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่ว่าจะเป็น ไข่ เนยแข็ง หรือนมมังสวิรัติหรือไม่ก็คือการพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการรวมไว้ในอาหารหรือไม่ ไม่มีอะไรผิดปกติในการเป็นมังสวิรัติที่ไม่ดื่มนมด้วยเหตุผลด้านจริยธรรมเช่น
ดูสิ่งนี้ด้วย:
อะไรคือเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม?
มีเหตุผลที่ดีหลายประการเพื่อหลีกเลี่ยงนมและผลิตภัณฑ์นมแม้ว่าจะเป็นมังสวิรัติก็ตาม นอกจากนี้ยังมีสารทดแทนนมและ ผลิตภัณฑ์ทดแทนนมมากมาย ซึ่งคุณสามารถหาได้จากทุกที่ดังนั้นคุณจึงไม่พลาดการกินนม!
ดูสิ่งนี้ด้วย:
- สูตรมังสวิรัติง่าย: ชุดสมบูรณ์
- คิดถึงการกินเจ? เริ่มที่นี่!