สูตรซอสปาเก็ตตี้แสนอร่อยนี้เป็นจานเนื้อที่เรียบง่ายและอุดมไปด้วยอาหารจานหลักซึ่งสามารถทำได้อย่างรวดเร็วในนาทีสุดท้าย เพียงหัวหอมสีน้ำตาลและกระเทียมกับเนื้อดินเพิ่มซอสพาสต้าและเสิร์ฟมากกว่าปาเก็ตตี้ ไม่สามารถทำอะไรได้ง่ายกว่านี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- เนื้อดิน 1 ปอนด์
- 1 หัวหอม (สับ)
- 3 กลีบกระเทียม (หั่นบาง ๆ )
- 1 (26 ออนซ์) พาสต้าซอสพาสต้า
- 1 (16 ออนซ์) พาสต้าปาเก็ตตี้แบบแพ็คเก็ตตี้
- 1/2 ถ้วยเนยแข็ง Parmesan
วิธีการทำมัน
1. นำหม้อน้ำหมักขนาดใหญ่มาต้ม ในขณะเดียวกันในกระทะขนาดใหญ่ปรุงอาหารเนื้อดินกับหัวหอมและกระเทียมจนเนื้อเป็นสีน้ำตาล, สลายเนื้อวัวด้วยส้อมจึงปรุงอาหารอย่างเท่าเทียมกัน ระบายน้ำได้ดีถ้าจำเป็น
2. ใส่ซอสพาสต้าลงในส่วนผสมของเนื้อบด เติมน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะลงในโถพาสต้าซอสฝาปิดและเขย่าเพื่อคลายซอสที่เหลือ เทลงในเนื้อวัวบด นำไปต้มแล้วลดความร้อนและเคี่ยว, กวนบ่อยในขณะที่ พ่อครัวพาสต้า
3. ปรุงสปาเก็ตตี้ตามทิศทางของแพ็คเกจจนกว่าจะมี แอลกอฮอล์ ระบายน้ำให้สะอาดและวางบนจาน เติมซอสเนื้อโรยด้วยชีสและเสิร์ฟทันที
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 587 |
ไขมันรวม | 14 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 5 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 76 มก |
โซเดียม | 743 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 76 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
โปรตีน | 37 กรัม |