สูตรถั่วเขียวแบบเซอร์เบีย

ถั่วเขียวในสไตล์เซอร์เบียมักจะรวมกับมะเขือเทศและกระเทียมและบางครั้งแครอทผักกาดผักกาดหัวผักกาดเขียวและพริกเขียว

สิ่งที่คุณต้องการ

ในกระทะขนาดใหญ่ใส่หัวหอมและกระเทียมลงไปในน้ำมันจนกว่าหัวหอมจะโปร่งแสง เพิ่มผักชีฝรั่งแครอทหัวผักกาดและหัวผักกาดถ้าใช้และใช้เวลาประมาณ 2 นาที
เพิ่มส่วนผสมที่เหลือนำไปต้มให้ความร้อนลดลงและเคี่ยว 45 นาทีหรือจนกว่าผักจะสุกใส่น้ำถ้าจำเป็นในระหว่างขั้นตอนการหุงต้ม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	286
ไขมันรวม	3 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	1 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	1 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	331 mg
คาร์โบไฮเดรต	56 กรัม
เส้นใยอาหาร	17 กรัม
โปรตีน	12 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)