Patatas bravas เป็นหนึ่งในอาหารทาปาสที่มีคลาสสิกที่สุดของสเปนและให้บริการในบาร์ทั่วประเทศสเปน สมมุติว่าจานถูกคิดค้นขึ้นที่บาร์ชื่อ Las Bravas ในมาดริดแม้ว่าจะมีหลายคนที่ขอร้องให้แตกต่างกัน สูตรต่างๆแตกต่างกันออกไปทั่วประเทศและแม้แต่จากแถบทาปาสไปจนถึงทาปาสบาร์ แต่ในทางทฤษฎีซอส bravas ควรเป็นรสเผ็ดเล็กน้อย - เพราะฉะนั้นชื่อ bravas ซึ่งหมายความว่า "รุนแรง" หรือ "กล้าหาญ" ซอสรุ่นนี้มีรสชาติเล็กน้อยจากการเพิ่ม Tabasco ซึ่งทำให้ง่ายต่อการเตรียม
สิ่งที่คุณต้องการ
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4 ฟอง
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- 1 1/2 ถึง 2 ถ้วยน้ำมันมะกอกจากสเปน
- สำหรับทอด
- 1 สามารถตีซอสมะเขือเทศได้ 16 ครั้ง
- มัสตาร์ด 1 ช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาซอสทาบาสโก
- 1 ช้อนชาหวานสเปน
- ปาปริก้า
- 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชูไวน์แดง (หรือน้ำส้มสายชูเชอร์รี่)
วิธีการทำมัน
- เริ่มต้นด้วยการปอกเปลือกมันฝรั่ง ตัดมันฝรั่งลงใน 1/3 "ถึง 1/2" chunks ดังนี้ตัดมันฝรั่งตามยาวแล้วตัดตามยาวอีกครั้ง
- คุณควรจะมีสี่ชิ้นยาว ตอนนี้ตัดแต่ละชิ้นเป็น 3-4 ชิ้นตัดขวาง นี้ควรให้คุณชิ้นเล็กกัดขนาดเล็กพอที่จะใช้ไม้จิ้มฟันไปเสียบ โรยด้วยเกลือ
- เท น้ำมันมะกอก ลงในกระทะกว้างลึกและมีก้นหนา อุ่นน้ำมันไว้กลางที่ร้อนจนร้อน หากต้องการทดสอบน้ำมันให้ใส่มันฝรั่งลงในน้ำมันอย่างระมัดระวัง มันร้อนพอถ้ามันฝรั่งทอดทันที หากไม่เกิดฟองหรือทอดน้ำมันจะร้อนไม่เพียงพอและมันฝรั่งจะดูดซับน้ำมันมากเกินไป
- เมื่อมันฝรั่งทอด (ประมาณ 10 นาที) ให้ใช้ช้อนตบหรือไม้พายเพื่อเอาออกและวางไว้บนผ้าขนหนูกระดาษเพื่อระบายน้ำ
- ใช้กระทะขนาด 8 นิ้วใส่น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ความร้อนเหนือความร้อนปานกลาง
- เทซอสมะเขือเทศลงในกระทะและ "saute" ซอสมะเขือเทศเป็นเวลา 5 นาที
- เปิดความร้อนลงและใส่มัสตาร์ดลงไป
- เพิ่ม Tabasco และพริกหยวกลงไปและผสมให้เข้ากัน
- ลิ้มรสซอสและปรับตามความจำเป็นด้วยเกลือทาบาสโก ฯลฯ
- วางมันฝรั่งลงบนจานหรือในจานเปิดกว้าง
- เทซอสมากกว่ามันฝรั่งและให้บริการที่อบอุ่นด้วย toothpicks
จานอื่นที่ใช้มันฝรั่งทอดเพื่อ เริ่มต้น และเสร็จสิ้นด้วยซอส garlicky เป็น patatas con alioli Alioli เป็นมายองเนส garlicky ที่ไปอย่างสมบูรณ์แบบด้วยมันฝรั่งร้อนหรือเย็น คุณสามารถลองทำหน้าที่เหล่านี้ควบคู่ไปกับทาปาสเสริมซึ่งเราเรียกว่า patatas bravioli
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 935 |
ไขมันรวม | 95 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 13 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 69 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 126 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 22 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |