คุณชอบรสชาติของครีมเมื่อคุณโตขึ้นหรือไม่? คุณสามารถทำไอศกรีมโฮมเมดของคุณเองได้ด้วยรสสีส้มและครีมที่สวยงามซึ่งจะเตือนคุณถึงความยอดเยี่ยมของพวกเขา แม้ว่าสูตรสเปรย์สีส้มและครีมนี้ไม่มีสองชั้นที่ทำให้ครีมมีความอร่อยดังนั้นจึงใช้ส่วนผสมของน้ำผลไม้และโยเกิร์ตเพื่อจับภาพจิตวิญญาณ
ทำให้เหล่านี้ popsicles ส้มและครีมโฮมเมดเป็นเรื่องเกี่ยวกับเรื่องง่ายที่จะเป็น สิ่งที่คุณต้องมีสองส่วนผสมและอาจจะเป็นน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อให้สมดุลออกรสชาติ ใช้เวลาเพียงหนึ่งนาทีในการผสมผสานน้ำและนำไปแช่ในตู้แช่แข็ง จากนั้นคุณจะมีป๊อปไอศกรีมที่มีโปรตีนสูงในมือคุณสามารถรู้สึกดีกับการได้รับใช้ครอบครัวของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำส้มคั้น 1 แก้ว
- วานิลลา nonfat 1 ถ้วย
- โยเกิร์ตกรีก
- อุปกรณ์เสริม: 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย
วิธีการทำมัน
- ใส่น้ำส้มและโยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น
- ชีพจรจนกว่าจะผสมให้หมด
- ใส่น้ำตาลลงไปหากต้องการ ถ้าส้มของคุณนิดหน่อยในด้านทาร์ตคุณอาจต้องการเพิ่ม
- เทส่วนผสมสีส้มและครีมลงในแบบ ฟอร์ม ที่คุณชื่นชอบ
- ตรึง 2 ถึง 3 ชั่วโมงจนกว่า popsicles จะแข็งสมบูรณ์
- เรียกใช้น้ำร้อนเหนือแม่พิมพ์เพื่อปล่อย popsicles ให้บริการและเพลิดเพลิน
เคล็ดลับสูตรอื่น ๆ
- คุณสามารถใช้เพียงเกี่ยวกับน้ำใด ๆ ที่คุณรักในสูตรนี้ กับน้ำผลไม้ที่มีน้อยหวานคุณอาจต้องการแทนที่บางโยเกิร์ตกรีกสำหรับนม
- โยเกิร์ตของชาวกรีกทำงานได้ดีเยี่ยมเพราะมันเป็นรสเปรี้ยวเล็กน้อยและคู่กันได้ดีกับผลไม้หวาน บวกโปรตีนเสริมเพิ่มบิดสุขภาพ หากคุณไม่ชอบโยเกิร์ตกรีกหรือไม่ได้มีไว้ในมือโยเกิร์ตวานิลลาปกติจะทำ นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มสร้างสรรค์และเล่นโยเกิร์ตรสต่างๆเพื่อเปลี่ยนรสชาติได้อีกด้วย
- น้ำส้มคั้นสด เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสูตรนี้ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ต้องการไปเส้นทางนี้ให้ลองเลือกแบรนด์น้ำส้มที่ไม่ได้มาจากส่วนผสม มีน้ำส้มที่ซื้อจากร้านค้าจำนวนมากที่ให้รสชาติส้มสดที่เหมือนกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มช้อนโต๊ะหรือสองของน้ำมะนาวสดถ้า OJ คุณมีในมือหวานเกินไป
- ในการเจาะรสส้มเพิ่มรสส้มสีส้มเล็กน้อย เปลือกของส้มมีตันของน้ำมันหอมระเหยและรสส้มดังนั้นการผสมในช้อนชาหรือเพื่อของ zest จะทำให้พลังงานส้มมากขึ้นเพื่อ popsicles สีส้มและครีมของคุณ
- มีความสุข! การทำขนมหวานแบบโฮมเมดควรสนุก แต่ป๊อปปี้เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ที่คุณควรทดลองและเล่นด้วย คุณไม่สามารถทำร้ายพวกเขาได้
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 33 |
| ไขมันรวม | 1 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 1 มก |
| โซเดียม | 5 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |