เม็กซิกันจุ่ม
นี้เม็กซิกันจุ่มเป็นฝูงชน pleaser แน่ใจฝูงชน และเมื่อเด็กเห็นผู้ใหญ่จะถั่วสำหรับสิ่งที่พวกเขาจะต้องการที่จะลองมันเกินไปนี้เม็กซิกัน 7 ชั้นจุ่มยังมีสุขภาพดีจริงๆ แม้ว่าอะโวคาโดและมะกอกดำมีไขมันเป็นชนิดที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ชีสและถั่วมีโปรตีนและแคลเซียม แม้ซัลซ่าจะเต็มไปด้วยไลโคปีน
ถ้าคุณต้องการให้ guacamole ของคุณเองและซัลซ่ามะเขือเทศ หรือเพียงแค่ใช้เก็บซื้อ สนุก!
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 ถ้วยผักกาดหอมมังสวิรัติ (shredded)
- 16 ออนซ์ถั่ว refried (มังสวิรัติ, 1 can)
- 1 1/2 ถ้วยซัลซ่า (จัดทำขึ้น)
- guacamole 1 ถ้วย (จัดทำขึ้น)
- 8 ออนซ์ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ (หรือปราศจากไขมัน)
- 1 ช้อนโต๊ะพริกป่น (อ่อน)
- 1 ถึง 2 ถ้วยชีสเชดดาร์ (หั่นฝอย)
- ตกแต่ง: มะกอกดำหั่นบาง ๆ
วิธีการทำมัน
- กระจายผักกาดหอมในชั้นคู่ในจานพายจานลึกจาน gratin หรือชามเสริฟ
- กระจายถั่ว refried กว่าผักกาดหอม (คำแนะนำ: เพื่อให้เมล็ดกาแฟกระจายตัวได้ง่ายขึ้นถ่ายโอนไปยังภาชนะที่ปลอดภัยจากไมโครเวฟและให้ความร้อนสูงเป็นเวลา 20 วินาที)
- ด้านบนด้วยซัลซ่าแล้ว guacamole
- ผัดครีมเปรี้ยวและผงพริก กระจายไปทั่วชั้น guacamole
- โรยชีสเชดดาร์ให้ทั่วชั้นครีมเปรี้ยว จุดกับมะกอกดำ
เสิร์ฟพร้อมกับชิป Tortilla
Dips เม็กซิกัน
สูตร Guacamole
มะเขือเทศซัลซ่า
Crockpot Chili Con Queso Dip
Dip ชั้นเจ็ด
Party Dips
Dip ผลไม้
สูตรครีม
พิซซ่าสูตร Dip
สูตรไชโป้ว
สูตร Reuben Dip