ตังฟรี nachos ทำให้ขนมตังฟรีที่ยอดเยี่ยมหรืออาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับฝูงชนทั้งตังฟรีหรือไม่ ไม่ต้องตังฟรีชิป Tortilla ข้าวโพดหาได้ง่ายและสูตรสำหรับตังฟรี "Nachos" ผู้ชายจะเต็มไปด้วยเนื้อวัวชีสและผักจำนวนมาก
สิ่งที่คุณต้องการ
- ออนซ์ของชิป Tortilla Corn ปราศจากกลูเตอิกขนาด 12 ออนซ์
- เนื้อดินไม่ติดมัน 1 ปอนด์
- 2 ช้อนโต๊ะ
- ตังฟรีรส Taco
- ชีสเชดดาร์ออนซ์ 12 ออนซ์ขูด (หรือ
- Monterey Jack หรือส่วนผสมของชีสที่คุณชื่นชอบ ประมาณ 6 ถ้วยขูด)
- 1/2 ถ้วยหัวหอมสีเหลืองหวาน (สับ)
- 1/2 ถ้วยสีแดงหรือสีส้มพริกหยวก (สับ)
- 1/2 ถ้วยพริก Jalapeno ดอง (blot แห้ง)
- 1/2 ถ้วยมะกอกดำหั่นบาง ๆ (blot แห้ง)
- หัวหอม 1/2 ถ้วย (หั่นบาง ๆ )
- 1/2 ถ้วยมะเขือเทศ Roma (สับและแห้งสนิท)
- ผักชี 1/4 ถ้วย (สดและสับ)
วิธีการทำมัน
- เนื้อดินสีน้ำตาลนกรอบในกระทะหนา ระบายไขมันส่วนเกิน ผัดในเครื่องปรุงรส Taco ปราศจากกลูเตน พักไว้
- เปิดเตาอบที่ 400 ° F / 204 ° C
- ในจานอบขนาด 13 x 9 นิ้วกระจายชั้น 1/3 ของข้าวโพดหวานปราศจากกลูเตน
- โรยแฮมเบอร์เกอร์ปรุงสุก 1/3 ให้เท่ากันทั่วชิป
- โรย 1/3 ของแต่ละ - หัวหอมสีเหลืองสับ, พริกหยวก, jalapenos, มะกอกดำ, หัวหอมสีเขียวและมะเขือเทศสม่ำเสมอทั่วชั้นแฮมเบอร์เกอร์
- โรยเนยแข็งชีส 1/3 ถ้วยให้ทั่วทั้งผัก
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีกสองชั้น
- นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 20 นาทีหรือจนชีสละลาย
- นำออกจากเตาอบและโรยหน้าด้วยผักชีสับสด
คำเตือน: โปรด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นผิวการทำงานเครื่องครัวของคุณกระทะและเครื่องมือปราศจากกลูเตน อ่านฉลากผลิตภัณฑ์เสมอ ผู้ผลิตสามารถเปลี่ยนสูตรผลิตภัณฑ์ได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า หากมีข้อสงสัยอย่าซื้อหรือใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะติดต่อผู้ผลิตเพื่อยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน
สูตรสำหรับ Homaco Gluten-Free Taco Seasoning
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 362 |
| ไขมันรวม | 22 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 11 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 93 มก |
| โซเดียม | 418 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 29 กรัม |