หมูสับไม่มีกระดูกกับแอปเปิ้ลและแครนเบอร์รี่

สับหมูสับง่ายเหล่านี้ได้รับรสชาติที่ยอดเยี่ยมจากแอปเปิ้ลสับและแครนเบอร์รี่แห้งรวมทั้งเครื่องเทศและน้ำตาลทรายแดง

เสริฟสับกับ การบรรจุ หรือ มันฝรั่งอบ พร้อมกับถั่วเขียวหรือผักชนิดหนึ่งนึ่งและสลัดโยน แครนเบอร์รี่ จะอร่อยกับสับเช่นกัน

สิ่งที่คุณต้องการ

ในกระทะขนาดใหญ่นำเนยความร้อนมาอุ่นปานกลาง เพิ่มหัวหอมและsautéเป็นเวลา 4 ถึง 6 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลอ่อน เอาหัวหอมออกใส่จานแล้วพักไว้
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะ
โรยหมูสับกับเกลือและพริกไทยแล้วขุดในแป้ง ใส่หมูสับหมูลงในน้ำมันมะกอกร้อนประมาณ 2 นาทีในแต่ละด้าน
ในขณะที่รวมแอปเปิ้ลสับกับน้ำมะนาวแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำตาลและเครื่องเทศ

เทส่วนผสมแอปเปิ้ลเหนือหมูสับและเพิ่มหัวหอมกลับไปที่กระทะ; นำไปเคี่ยว ลดความร้อนลงจนปานกลางและเคี่ยวเปิดค้างไว้ประมาณ 5 นาทีจากนั้นให้ปิดฝาและเคี่ยวนานกว่า 20 นาที
บีบแครอทและหุงต้มต่อไปสักครู่หรือสองนาทีจนร้อน

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	643
ไขมันรวม	32 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	11 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	14 กรัม
คอเลสเตอรอล	181 mg
โซเดียม	380 มก
คาร์โบไฮเดรต	29 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	57 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)