เคล็ดลับและคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเด็กแบบโฮมเมด - สิ่งที่ไม่ควรทำ
- อย่า ใส่ถั่ว, ลูกเกด, ข้าวโพดคั่ว, ผักดิบ, ผลไม้ที่ไม่มีการสุกหรือเนยถั่วลิสงในอาหารเด็กเล็กโฮมเมดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
- ห้าม เพิ่มน้ำผึ้งในอาหารทารกสำหรับทารกที่ปรุงด้วยตนเองสำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ปีเนื่องจากมีโอกาสหดตัวของโรคหลอดเลือดอุดตันในทารก
- ห้าม ทำอาหารทารกแบบโฮมเมดกับผักชนิดหนึ่งผักโขม collards หรือหัวผักกาดสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีเนื่องจากความเข้มข้นของไนเตรตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งสามารถลดฮีโมโกลบินของทารกได้
- อย่า ใส่เกลือน้ำตาลหรือเครื่องเทศที่มีความเข้มแข็งเพื่อทำอาหารโฮมเมด หากคุณใช้อาหารสำหรับครอบครัวเป็นส่วนหนึ่งของทารกให้นำชิ้นส่วนของทารกออกก่อนปรุงรสอาหารให้กับครอบครัว
- ห้าม ใช้ผักกระป๋องในอาหารทารกแบบโฮมเมดเพราะว่ามักจะบรรจุโซเดียมและสารเติมแต่ง ตรวจสอบฉลาก แต่ผักแช่แข็งมักมีโซเดียมน้อยหรือไม่มีเลย
- อย่า เพิ่มผลไม้เปรี้ยวเช่นส้มส้มและสับปะรดเพื่อทำอาหารทารกสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีเนื่องจากกรดมีความรุนแรงต่อระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
- อย่าให้ อาหารไข่ไก่ในอาหารทารกสำหรับทารกโฮมเมดสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีเนื่องจากอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น ไข่แดงที่ผ่านการปรุงสุกเรียบร้อยแล้ว
สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อให้นมบุตร
- อย่า ใช้คุกกี้เป็นตัวปลอบโยนสำหรับทารกจุกจิก
- อย่า ใช้ไมโครเวฟเพื่ออุ่นอาหาร แม้อาหารที่มีการขยุงดีอาจมีจุดร้อนที่เป็นอันตรายได้ ถ้าคุณทำเช่นนั้นให้ใช้รอบการละลายน้ำแข็งการตรวจสอบและการกวนบ่อยๆ ทดสอบอุณหภูมิเสมอโดยการสัมผัสหนึ่งช้อนเต็มกับด้านนอกของริมฝีปากบนของคุณ โปรดล้างช้อนก่อนใช้
- อย่า ใส่อาหารที่เจือจางลงในขวดที่มีรูขนาดใหญ่กว่าในหัวนมสำหรับการให้อาหารตอนกลางคืน เป็นอันตรายไม่ดีต่อฟันและไม่สร้างนิสัยการกินที่ดี
- ห้าม บังคับอาหารเด็ก เริ่มต้นด้วยหนึ่งหรือสองช้อนเต็มและให้ลูกน้อยของคุณแนะนำคุณ
- อย่า จำกัด ปริมาณไขมัน ของเด็กในช่วงสองปีแรก ไขมันจำเป็นต่อการพัฒนา
เคล็ดลับและตำราเพิ่มเติมสำหรับการทำอาหารเด็ก
- เคล็ดลับอาหารสำหรับเด็ก - Do's
- "เด็กและคนเดินเตาะแตะตำรา: สดโฮมเมดอาหารเพื่อสุขภาพเริ่ม"
- "201 Pures เด็กอินทรีย์: สดอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดเด็กของคุณสามารถกิน!"
- "C ooking สำหรับเด็ก: สุภาพโฮมเมดอาหารอร่อย 6 ถึง 18 เดือน"