แซลมอนรมควันและครีมชีส สูตรแซนวิชแสนอร่อย นี้เป็น อาหารจาน ด่วนที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับงานเลี้ยง น้ำชายามบ่าย หรือมื้อกลางวันเบา ๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ขนมปังขาว 1 ก้อน (เช่นขนมปัง buttermilk)
- ชีสครีม 1/2 ถ้วย (ประมาณ 1/3 ของภาชนะบรรจุ 12 ออนซ์ของชีสครีม)
- ปลาแซลมอนรมควัน 1/2 ปอนด์ (หั่นบาง ๆ )
- น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส
- เกลือและ
- พริกไทย เพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่งแห้งหรือรมควันพริกหยวกเพื่อลิ้มรส
วิธีการทำมัน
- สำหรับทุกๆสองชิ้นของขนมปังกระจายทั้งสองชิ้นขนมปังอย่างสม่ำเสมอด้วยครีมชีส
- ปิดด้านหนึ่งของแซนวิชกับชิ้นปลาแซลมอน
- ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและเครื่องเทศ / สมุนไพร
- ใส่ชิ้นส่วนเข้าด้วยกันตัดคราบและแบ่งแซนวิชตามแนวทแยงมุมสองครั้งเพื่อสร้าง แซนวิช สี่เหลี่ยม ลาย สี่เหลี่ยม
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 47 |
ไขมันรวม | 4 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 14 มก |
โซเดียม | 45 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 1 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |