กำลังมองหาสิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับแอปเปิ้ลปูพิเศษจากต้นไม้แอปเปิ้ลปูของคุณหรือไม่? ลองแอปเปิ้ลหั่นดองแอปเปิ้ลปูด้วยน้ำส้มสายชูน้ำตาลและเครื่องเทศ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 6 ถ้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- 8 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- 2 ช้อนชากานพลูทั้งหมด
- 3 sticks อบเชย
- แอปเปิ้ลปูขนาด 8 ปอนด์ (ปล่อยลำต้นไว้)
วิธีการทำมัน
- ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำตาล นำไปต้ม.
- ใส่เครื่องเทศลงในถุงผ้า เพิ่มแอปเปิ้ลปูและถุงเครื่องเทศลงในน้ำเชื่อมและต้มจนกว่าแอปเปิ้ลจะอ่อนโยน
- ลบผลไม้ด้วยช้อน slotted และบรรจุลงใน ขวดฆ่าเชื้อร้อน เทน้ำเชื่อม ตราประทับ
- ประมวลกระบวนการห่อหุ้มด้วยน้ำเดือดประมาณ 20 นาที จากความสูง 1,001 ถึง 3,000 ฟุตให้ใช้เวลา 25 นาที สำหรับความสูง 3,001 ถึง 6,000 ฟุตให้ใช้เวลา 30 นาที เกิน 6,000 ฟุตใช้เวลา 35 นาที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 209 |
| ไขมันรวม | 4 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 12 มก |
| โซเดียม | 55 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 4 กรัม |