สูตรไก่สูตรนี้ทำง่ายไก่ปรุงสุกไก่เห็ดเนยครีมเบา ๆ และเชอร์รี่จำนวนเล็กน้อย สูตรนี้ใช้เวลาเพียง 20 นาทีตั้งแต่ต้นจนจบ
ไก่โรยตัวหรือชุดของแถบไก่ปรุงสุกจะเหมาะสำหรับสูตรที่ง่ายนี้ หรือตักหรืออบ 2 - 3 ชิ้นเต้านมไก่ ฉันใช้แถบไก่ที่สุกแล้วไว้ในสูตรเย็น
ดูรูปแบบสำหรับแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนผสมและการทดแทน
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ช้อนโต๊ะเนย
- 4 ช้อนโต๊ะแป้ง
- น้ำซุปไก่ปรุงรส 1 ถ้วย
- 1/2 ถ้วย
- ครึ่งและครึ่ง (หรือครีมอ่อน )
- 2 ถ้วยไก่ปรุงสุกและ cubed
- 1 (4 ออนซ์) สามารถเห็ด (undrained)
- 1 ช้อนโต๊ะแห้ง
- เหล้าเชร์ริ
- อุปกรณ์เสริม: 1-2 ช้อนชาสับผักชีฝรั่งสด
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ตัวเลือก: 6 พัฟขนมหอย,
- จุดขนมปัง ,
- บิสกิต หรือข้าว
วิธีการทำมัน
- ละลายเนยในกระทะโดยใช้ไฟปานกลาง เพิ่มแป้งและปรุงอาหาร, กวน, เป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆเพิ่มน้ำซุปไก่และครีม หมั่นปรุงอาหารต่อไปจนข้นและร่วน
- เพิ่มชิ้นไก่และเห็ดด้วยของเหลว ปรุงเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมไก่จะร้อนและเริ่มฟอง
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วผัดในเชอร์รี่ ความร้อนผ่าน
- เสิร์ฟเหนือข้าวหรือพาสต้าบนขนมปังปิ้งแยกขนมปังกรอบหรือในขนมพัฟแป้งอบ
รูปแบบ
- ใส่ไก่ลงในไก่งวงหรือแฮมที่เหลือแล้วหรือสุก
- เพิ่มถั่วหรือถั่วสุกหรือแครอทลงในซอส
- เพิ่ม 1 โถขนาดเล็กของ pimientos หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (เนื้อ)
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 408 |
| ไขมันรวม | 29 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 13 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 10 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 113 มก |
| โซเดียม | 518 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 25 กรัม |