ไก่ย่างง่ายและกะรินตุ๋น

หม้อปรุงอาหารไก่แบบจานเดียวนี้ประกอบด้วยมะกะโรนีถั่วลันเตาและซอสที่เรียบง่าย ชีสขูดเป็นตัวเลือก แต่เพิ่มเนื้อสัมผัสที่ดีเยี่ยมและรสชาติ Pimientos เพิ่มสีและความลึกของรสชาติลงไปในส่วนผสมของซอส เนยเปลือกเนยเนยเสร็จสิ้นการหม้อปรุงอาหารนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ใช้ไก่แบบโรตารี่เพื่อทำจานนี้เพื่อเตรียมอาหารได้เร็วขึ้นหรือใช้แถบไก่ไก่เย็นที่สุกเต็มที่

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. ปรุงอาหารด้วย น้ำ มะกะโรนีใน น้ำเดือด ตามทิศทางของบรรจุภัณฑ์ ระบายน้ำให้สะอาดและทิ้งไว้
  2. อุ่นเตาอบที่ 400 F.
  3. จาระบี จานหม้อปรุงอาหาร 2 1/2-quart
  4. รวมผักชีฝรั่งที่ปรุงสุกไก่ถั่วลิสงซุปนม pimientos เกลือและพริกไทยในจานหม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้
  5. ถ้าต้องการให้โรยด้วยชีสขูด 1/2 ถ้วย
  6. โยนขนมปังที่มีเนยละลาย โรยหน้าหม้อตุ๋น
  7. เปิดเตาอบไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 25 นาทีหรือจนกว่าขนมปังจะโรยหน้าด้วยสีน้ำตาลอ่อนและบรรจุที่ร้อนและมีฟอง

เคล็ดลับ

ประมวลผลขนมปังอายุวันในตัวประมวลผลอาหารและแช่แข็ง crumbs ในถุงแช่แข็ง คุณจะมี breadcrumbs ใช้สำหรับ casseroles, meatloaf, meatballs และอาหารอื่น ๆ

ใส่น้ำซุปข้นและนมข้น ใส่ซอสขาวขนาดกลาง 2 ถ้วยตวงที่ทำจากนมหรือครีมครึ่งหรือสต็อกไก่ครึ่งหนึ่ง

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 754
ไขมันรวม 44 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 23 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 13 กรัม
คอเลสเตอรอล 170 มก
โซเดียม 697 mg
คาร์โบไฮเดรต 56 กรัม
เส้นใยอาหาร 5 กรัม
โปรตีน 35 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)