ตอนนี้ถึงเวลาที่จะหุ้นขึ้นผักสดเหล่านั้นจากสวนหรือการผลิตตลาดและทำให้เหล่านี้มีสุขภาพดียัดไส้บวบและสูตรพริกไทย! ถ้าคุณรักสูตรที่ช่วยให้คุณทำมันไปข้างหน้าเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาของคุณกับครอบครัวของคุณสูตรเหล่านี้จะโปรดที่คุณต้องการอื่น ๆ ! ฉันรักสิ่งที่สดใหม่และผลอินทรีย์ของฉันกับไก่งวงฉ่ำหรือเนื้อวัวและอาหารเย็นโทรทำ! เหล่านี้เต็มไปด้วยความหลากหลายและง่ายพอที่จะเปลี่ยนออกเติมและเครื่องเทศสำหรับรสชาติที่คุณชื่นชอบ! ถ้าเด็กไม่ได้เป็นแฟนของบวบหรือพริกคุณก็สามารถใช้การกรอกข้อมูลในสูตรเหล่านี้สำหรับการใช้สำหรับทาโก้ทั่วไปสำหรับพวกเขา
การเลือกเพิ่มคาร์โบไฮเดรตที่มีสุขภาพดีเช่น quinoa เป็นทางเลือกของคุณและสูตรเหล่านี้จะอร่อยเช่นเดียวกับที่ไม่มี quinoa หรือข้าวกล้อง ทานคาร์โบไฮเดรตที่มีสุขภาพดีเช่น quinoa เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น สิ่งหนึ่งที่ควรทราบหากคุณยังใหม่กับ การทานอาหารที่ไม่มีน้ำตาล คือทานคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในร่างกายของคุณ คาร์โบไฮเดรตที่ไม่เอื้ออำนวยเช่นมันฝรั่งทอดหรือลูกอมบาร์ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและทำให้เกิดความอยากน้ำตาลมากขึ้น คาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ เช่นในผลไม้ไม่เพียง แต่ให้วิตามินและเกลือแร่เท่านั้น แต่ยังช่วยให้กระแสเลือดของคุณช้าลงและไม่ก่อให้เกิดการตอบสนองต่อระดับน้ำตาลในเลือด หรือไม่คุณเป็นเพียงแค่เอาน้ำตาลเพิ่มในการเดินทางของคุณฟรีน้ำตาลทราบว่าคาร์โบไฮเดรตที่คุณเลือกที่จะดื่มด่ำในอาจทำให้เกิด ความอยากน้ำตาล คุณจำเป็นต้องตัดสินใจว่าจะหลีกเลี่ยงเพื่อให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ไม่เป็นอุปสรรคต่อความสามารถในการใช้ชีวิตที่ ปราศจากน้ำตาลได้ อย่างยั่งยืน
01 จาก 05
Low Tbb Taco Stuffed Zucchini เรือรสชาติ Taco อร่อยทั้งหมดที่ทำด้วยคาร์โบไฮเดรตน้อยและสารอาหารมากขึ้น! ถ้าคุณมีความอุดมสมบูรณ์ของบวบนี้เป็นวิธีที่ดีที่จะใช้ขึ้นพวง!
02 จาก 05
ปลาทูน่าพริกไทยเม็ดปลาทะเลเมดิเตอร์เรเนียนสุขภาพดี, รสชาติใช้เวลาในการละลายปลาทูน่าคลาสสิกที่ทำให้อาหารที่แสนอร่อย! เปลี่ยนสลัดปลาทูน่าพื้นฐานกับสูตรนี้!
03 จาก 05
Mayo สลัดไก่ Cilantro ฟรีสลัดไก่ฟรี mayo นี้ภายในพริกแทนขนมปังทำให้เป็นอาหารว่างกรอบกรอบอาหารกลางวันแสนอร่อยหรือแม้กระทั่งอาหารมื้อเย็นในช่วงฤดูร้อน! ทำด้วยโยเกิร์ตกรีกสำหรับการบิดงอโดยไม่ต้อง Mayo!
04 จาก 05
ไก่ย่างไส้กรอกสไตล์ไก่กรีกอาหารที่รวดเร็วและมีสุขภาพดีที่มีรสกรีกที่แตกต่างและอร่อย! ไม่ใช่แฟนหรือ quinoa เพียงข้ามมันเช่นเดียวกับอร่อยโดยไม่ต้อง!
05 จาก 05
ไก่งวงยัดไส้ไก่งวงสุขภาพพริกไทยยัดไส้แบบดั้งเดิมได้รับ makeover สุขภาพกับจานมากมายนี้! เพิ่มข้าวกล้องหรือ quinoa หรือปล่อยออกเพื่อให้มันต่ำในคาร์โบไฮเดรต!