6 สลัดสเปนเพื่อสุขภาพที่จะชนะความร้อน

สลัดที่สวยงามสำหรับฤดูร้อน!

อุณหภูมิในช่วงฤดูร้อนของสเปนแตกต่างกันไปทั่วประเทศ แต่หลายเมืองประสบกับคลื่นความร้อนที่รุนแรงโดยมีอุณหภูมิสูงถึง 45 ° C (110 ° F) ในหลายพื้นที่ ถ้านั่นไม่ใช่เหตุผลที่ดีที่จะออกจากเตาและเตาอบปิดฉันไม่ทราบว่าคืออะไร เพิ่มความจริงที่ว่าบ้านชาวสเปนจำนวนมากไม่ได้ติดตั้งเครื่องปรับอากาศและคุณจะเข้าใจได้ทันทีว่าทำไมคนเลือกรับประทานอาหารที่มีน้ำหนักเบาของซุปเย็นสลัดผักสดผลไม้ตามฤดูกาลเนยแข็งและชีสเย็นในช่วงฤดูร้อน

ความจำเป็นในการรับประทานอาหารเบา ๆ ช่วยเพิ่มอาหารสเปนด้วยสลัดเย็นหลากหลายชนิดซึ่งแต่ละร้านมีผลผลิตในท้องถิ่นจากหลายส่วนของประเทศ ต่อไปนี้เป็นสลัดสเปนที่อร่อยที่สุดและอร่อยที่สุดสิบรายการที่คุณสามารถทำที่บ้านได้