Chili Nacho Casserole กับเนื้อดินและถั่ว

คุกกี้เท็กซัสเม็กซิกันนี้เป็นเครื่องเทศที่ผสมผสานระหว่างเนื้อวัวเนื้อดินสับผักชีสมะเขือเทศและถั่วพินโต ชิป Tortilla เป็นชั้นที่มีส่วนผสมของเนื้อดิน

ถ้าคุณชอบความร้อนใช้พริกไทยชีสแจ็คเก็ตและเพิ่มบางอย่างที่สับละเอียด jalapeno หรือพริก serrano เพื่อผสมเนื้อวัว หรือเพิ่มพริกป่น

เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารนี้กับสลัดที่ใส่แล้วและขนมปังข้าวโพดหากคุณต้องการ

สิ่งที่คุณต้องการ

เตาอบความร้อนที่ 350 F.
จาระบีหม้อปรุงอาหารขนาด 2 1/2 ถึง 3 กะรัต
ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนปานกลางให้นำเนื้อวัวสีน้ำตาลมาใส่ในน้ำมันมะกอกด้วยหัวหอมจนหัวหอมจะมีสีน้ำตาลอ่อนและเนื้อดินจะไม่ชมพูอีกต่อไป ระบายและทิ้งน้ำมันส่วนเกิน
ใส่พริกหยวกและกระเทียมลงในเนื้อและต้มต่อประมาณ 2 ถึง 3 นาทีจนพริกหยวกอ่อน เพิ่มถั่วพิตโตมะเขือเทศผงพริกและยี่หร่า

ปรุงจนร้อนและฟองสุกใสบ่อยๆ
แบ่งชิป Tortilla ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ประมาณครึ่งหนึ่งของกล่องไว้ที่ด้านล่างของหม้อปรุงอาหาร ช้อนประมาณครึ่งหนึ่งของเนื้อวัวและถั่วผสมทั่วชิปและโรยด้วยครึ่งหนึ่งของชีส
ช้อนที่เหลือเนื้อวัวและถั่วผสมเหนือชั้นชีส ด้านบนด้วยชิปและชีสที่เหลืออยู่
นำเข้าอบประมาณ 25 นาทีหรือจนกว่าหม้อไฟจะฟองและชีสละลาย

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	894
ไขมันรวม	34 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	15 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	11 กรัม
คอเลสเตอรอล	111 มก
โซเดียม	548 มก
คาร์โบไฮเดรต	93 กรัม
เส้นใยอาหาร	24 กรัม
โปรตีน	57 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)