Crockpot Beef และ Bean Dinner

เนื้อวัวและถั่วนี้ทำอาหารอร่อย ๆ กับขนมปังข้าวโพดคั่วที่ร้อนและยังทำให้เป็นอาหารจานหลักสำหรับบาร์บีคิว

สิ่งที่คุณต้องการ

• เนื้อดินไม่ติดมัน 1 ปอนด์
• 12 ออนซ์เบคอน (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
• หอมใหญ่ 1 ถ้วย (สับ)
• 2 กระป๋อง (16 ออนซ์ต่อหนึ่งหมู) และถั่ว
• 1 สามารถ (15 ถึง 16 ออนซ์) ถั่วไต (เนื้อ)
• 1 สามารถ (15 ถึง 16 ออนซ์) limas เนย (เนื้อ)
• 1 ถ้วยซอสมะเขือเทศ
• น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
• ควัน 2 ช้อนชา
• 3 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชู
• เกลือ 1 ช้อนชา
• ช้อนชาพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา

วิธีการทำมัน

เนื้อดินสีน้ำตาลในกระทะ ระบายไขมันและใส่เนื้อในหม้อหุงช้า / Crock Pot เบคอนและหัวหอมสีน้ำตาล ระบายไขมันเพิ่มเบคอน, หัวหอมและส่วนผสมที่เหลือจะช้าหม้อหุง / หม้อ ผัดให้เข้ากัน ครอบคลุมและปรุงอาหารใน 4-9 ชั่วโมงต่ำ

หมายเหตุของ Cynthia: ฉันมักจะใช้ Chuck Ground 1-1 / 2 LB และใช้ 1 LB ของเบคอน นี้เพิ่มจำนวนเงินเพื่อให้ฉันสามารถตรึงสำหรับมื้ออาหารอื่น

คุณอาจชอบ

Honey Baked Beans

ไส้กรอกช้าหม้อด้วยถั่วบาร์บีคิวผสม

Beef and Bean Casserole กับชีสเชดดาร์

สูตรหม้อหุงช้า

ดัชนีสูตรหลัก

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	2736
ไขมันรวม	138 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	72 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	46 กรัม
คอเลสเตอรอล	422 มก
โซเดียม	2,122 mg
คาร์โบไฮเดรต	243 กรัม
เส้นใยอาหาร	64 กรัม
โปรตีน	139 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)