สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 1/2 ถ้วย hominy (ประมาณหนึ่งขนาดใหญ่สามารถหรือประมาณ 29 ออนซ์)
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
- เกลือ 1 ช้อนชา
- 1/2 ถ้วยชีสเชดดาร์คม
- เนย 1/4 ถ้วย
- นมอุ่น 1 ถ้วย
วิธีการทำมัน
- ในกระทะรวม hominy กับน้ำเกลือชีสและเนย
- ปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำตื่นเต้นเป็นครั้งคราวจนเนยแข็งและเนยละลาย
- ค่อยๆผัดในนมและปรุงอาหารกวนเป็นครั้งคราวจนหนาและฟอง ใส่ไก่เนื้อเป็นสีน้ำตาล
คุณอาจชอบ
ครีม Havarti Grits
Cheddar เหล้ากับเบคอน
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 184 |
| ไขมันรวม | 12 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 7 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 33 มิลลิกรัม |
| โซเดียม | 360 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 6 กรัม |