ห้องเตรียมอาหารของคุณควรมีอาหารที่มีส่วนผสมให้เลือกมากมายเพื่อให้คุณสามารถรับประทานอาหารเย็นได้โดยไม่ต้องวิ่งไปที่ร้านขายของชำ รายการเหล่านี้ควรเก็บไว้ในที่เย็นเย็นและแห้งซึ่งเป็นคำจำกัดความของห้องเตรียมอาหาร หากคุณไม่ได้แยกห้องเตรียมอาหารต่างหากในห้องครัวของคุณให้ตั้งตู้หรือห้องเล็ก ๆ ไว้เพื่อการนี้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำเครื่องหมายวันที่ซื้อไว้ในรายการที่คุณเก็บไว้ในครัวของคุณ
หมุนสต็อกของคุณเป็นครั้งคราวใช้อาหารเหล่านี้ในการเตรียมอาหารประจำวันของคุณและแทนที่ด้วยการซื้อใหม่ โปรดจำไว้ว่าแม้อาหารกระป๋องและอาหารแห้งจะมีอายุไม่สิ้นสุด แต่อย่าลืมว่าวันที่ "ดีที่สุด" ในผลิตภัณฑ์บรรจุกระป๋องไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้น บูด วันที่เหล่านั้นหมายความว่าผลิตภัณฑ์ยังปลอดภัยที่จะกิน แต่จะไม่เป็นที่มีคุณภาพสูง
เก็บแผ่นกระดานที่ถอดออกได้ติดตั้งภายในประตูครัวของคุณ เมื่อคุณเริ่มต้นการสิ้นสุดของวัสดุเหล่านี้บางส่วนเขียนลงบนกระดานเพื่อให้คุณไม่หมด และคิดถึงอาหารที่ครอบครัวชอบกินเมื่อคุณเก็บอาหารไว้ ไม่มีการใช้อาหารกระป๋องหรือแห้งจำนวนมากที่ไม่มีใครอยากกิน
บรรจุภัณฑ์สำหรับบรรจุเดี่ยวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการไม่ทิ้งอาหารเมื่อเครื่องทำความเย็นไม่สามารถใช้ได้หรือไม่น่าเชื่อถือ ซื้อหีบห่อที่เล็กที่สุดและหีบห่อของอาหารที่เน่าเสียง่ายเมื่อเปิด แต่ต้องแน่ใจว่าคุณมีอาหารเพียงพอสำหรับครอบครัวเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
ด้วยอาหารเหล่านี้และ สูตรอาหารจากภัยพิบัติ คุณจะเตรียมพร้อมสำหรับอะไรก็ได้ แก้ไขรายการนี้เพื่อให้เหมาะกับรสนิยมและงบประมาณของครอบครัวของคุณ สูตรภาพคือเนยถั่วลิสง Granola Wrap Sandwiches และมันอร่อย!
Pantry Staples
รายการอาหารที่ไม่ใช่
- น้ำดื่มบรรจุขวด (หนึ่งแกลลอนต่อคนต่อวัน)
- ผ้ากันเปื้อน
- กระดาษและภาชนะพลาสติกจานและถ้วย
- ถุงขยะ
- ที่เปิดใช้ด้วยตนเอง
- ชุดปฐมพยาบาล
อาหารกระป๋อง
- ถั่วกระป๋อง
- น้ำมันมะกอก
- ทูน่ากระป๋อง
- ไก่กระป๋อง
- ขวดมายองเนสและน้ำสลัดเล็ก ๆ
- เนื้อกระป๋องและอาหารทะเล
- น้ำซุปกระป๋อง
- นมผงกระป๋อง
- ซุปกระป๋อง
- น้ำมัน
- น้ำผลไม้กระป๋อง
- ผลไม้กระป๋อง
- มัสตาร์ดและซอสมะเขือเทศ
- ขนมปังสีน้ำตาลกระป๋อง
- ผักกระป๋อง
อาหารแห้ง
- ซุปผัดแห้ง
- พาสต้าแห้ง
- ผักแห้ง
- นมผง
- เนื้อแห้ง
- ก้อนซุปและเม็ด
- เครื่องเทศ
- ซอสพริกแห้ง
- แห้งเปโซผสม
- พุดดิ้งผสมทันที
- ผลไม้แห้ง
- เห็ดแห้ง
อาหารที่มีเสถียรภาพ
- ซีเรียล
- ลูกเกด
- ภาชนะบรรจุขนาดเล็กของ applesauce
- เครื่องกะเทาะ
- Couscous
- กาแฟและชา
- แยมและเยลลี่
- ถั่ว
- น้ำผลไม้ชนิดบรรจุกล่อง
- สแน็คบาร์และพลังงาน
- เนยถั่ว
- สูตรทารกและอาหารทารกถ้าจำเป็น
- ซัลซ่า
- น้ำตาล
- การบดพายกระป๋อง
- แครกเกอร์เกรแฮม
- น้ำเชื่อมและน้ำผึ้ง
- น้ำส้มสายชู
- หัวหอม
- มันฝรั่ง
- เปลือกพิซซ่า prebaked (Boboli)
- ขนมปังกรอบ
- Parmesan ชีสที่มีความเสถียร
- เกลือ
- พริกไทย
- ส่วนผสมที่มีความเสถียรแบบโฮมเมด
ภาชนะปรุงอาหาร
- จานร้อนที่ไม่ใช่ไฟฟ้า
- ไม้ขีด
- เครื่องดับเพลิง
- ย่างปิ้งปิ้งย่างขนาดเล็ก
- ถ่าน (เก็บในภาชนะที่ทนไฟ)