วิธีการรับ Vegetablse เพิ่มเติมเป็นเด็กของคุณโดยไม่ต้องยุ่งยากใด ๆ
เด็กไม่ได้เป็นคนเดียวที่เป็นคนที่จู้จี้จุกจิก ผู้ใหญ่จำนวนมากหลีกเลี่ยงผักมากเกินไป แต่ด้วยสูตรอาหารเหล่านี้นักกินผักจู้จี้จุกจิกในครอบครัวของคุณจะได้รับความสุขจากทุกอย่างตั้งแต่ผักชนิดหนึ่งไปจนถึงกะหล่ำปลี!
- ผักชนิดหนึ่งยัดไส้มันฝรั่ง - มันฝรั่งชีสเบคอนและผักชนิดหนึ่ง อะไรไม่ได้ที่จะรัก?
- สูตร Souffle บรอคโคลี่ - แสงอ่อนเป็นอากาศที่อัดแน่นด้วยผักชนิดหนึ่ง
- สูตร Souffle แครอท - หวานพอที่จะเป็นของหวาน!
- กะหล่ำปลีบดมันฝรั่ง - กะหล่ำปลีเพิ่มสารอาหารเสริมให้กับสูตรมันฝรั่งบดนี้
- คะน้ากรอบ - อร่อยดังนั้นสูตรนี้ทำให้คะน้าเกือบจะมีรสชาติเหมือนมันฝรั่งทอด!
- ผัดกะหล่ำปลี - กะหล่ำปลีทอดในเบคอน - อะไรที่ไม่ชอบ?
- ที่หั่นด้วยกะหล่ำปลี - กะหล่ำปลีสดใสขึ้นคุกกี้กุ๊ยสีน้ำตาล
- มันฝรั่งหวานบดและแครอท - น้ำผึ้งเนยและน้ำตาลทรายแดงทำให้สูตรนี้น่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ
- เตาอบทอด Zucchini - การเคลือบกรอบนี้จะช่วยให้เนื้อบวบนี้เป็นเนื้อสัมผัสกับเด็ก
- Polenta with Zucchini - เค้กข้าวโพดราดด้วยบวบและเนยแข็ง Parmesan
- ถั่วเขียวอบ - คั่วคาราเมลถั่วเขียวทำให้หวานและอร่อย
- มันฝรั่งหวานวานิลลาครีม - มันฝรั่ง หวานบดด้วยครีมชีส, เนย, น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและวานิลลาในจานข้างเคียงขนมนี้
- Samosas ผัก - ขนมพัฟทำให้เนยและอร่อยเหล่านี้
- Zucchini Pancakes - วิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะเพลิดเพลินไปกับพืชที่กันชนของบวบ!