ความหวานตามธรรมชาติและสีสันที่สวยงามของถั่วอังกฤษทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพสโต เพสโต้นี้ทำง่ายและนอกจากนี้พาสต้าอร่อยและง่าย
คุณสามารถใช้เบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในจานหรือไม่ใส่แฮมสำหรับจานมังสวิรัติ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ปาเก็ตตี้ 1 ปอนด์หรือ linguine
- 8 ออนซ์แฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 2 ช้อนชาน้ำมันมะกอกหรือเนย
- 1 ถ้วยตวงบดละเอียดหรือสุกเล็กน้อย
- ถ้วยใบโหระพาที่ฉีกขาด 3/4 ถ้วย
- เนยแข็ง Parmesan หั่นฝอย 1/4 ถ้วยพร้อมเสิร์ฟเพิ่ม
- 2 กลีบกระเทียมสับ
- วอลนัท 1/4 ถ้วย, ไม่จำเป็น
- 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- เกลือและพริกไทยดำสดๆเพื่อลิ้มรส
วิธีการทำมัน
ปรุงสปาเก็ตตี้หรือลิ้นจี่ไว้ใน น้ำเค็มที่เดือด ตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ
ในขณะเดียวกันในกระทะขนาดเล็กกว่าความร้อนปานกลางสีน้ำตาลอ่อนแฮมใน 2 ช้อนชาน้ำมันมะกอกหรือเนย
ในขณะเดียวกันสำหรับเพสโต้จะรวมกันในตัวประมวลผลอาหารถั่วลันเตาชีส Parmesan กระเทียมและวอลนัทหากใช้ เรียกใช้ตัวประมวลผลอาหารเพิ่มน้ำมันมะกอกทีละเล็กน้อยจนส่วนผสมสับละเอียด
ลิ้มลองและเพิ่มเกลือและพริกไทยตามต้องการ
โยนต้มเป๋าฮื้อและพาสต้ากับพาสต้าร้อน เสิร์ฟพร้อมชีส Parmesan มากขึ้น
ทำหน้าที่ 6.
คุณอาจชอบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 418 |
| ไขมันรวม | 21 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 4 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 12 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 28 มก |
| โซเดียม | 566 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 7 กรัม |
| โปรตีน | 20 กรัม |