กล้วยทอดไก่ทอดกรอบ

นำกล้วยทอดเผ็ดเหล่านี้ไปจัดปาร์ตี้หรือปิกนิกหรือเพลิดเพลินกับพวกเขาเป็นอาหารจานหลักพร้อมสลัดกะหล่ำปลีสลัดมันฝรั่งและถั่วอบ สูตรเรียกร้องให้ใช้กลอง แต่คุณสามารถใช้ขาไก่ได้เต็มที่ หากคุณมีปีกไก่หรือต้นขาทอดให้ทอดด้วย เพียงแค่จำไว้ว่าให้ลดเวลาในการปรุงอาหารสำหรับไก่ที่มีขนาดเล็กลง

หากคุณซื้อไก่ทอดเป็นประจำและตัดเองด้วยตัวเองคุณอาจต้องการประหยัดเนื้อเต้านมและต้นขาสำหรับสลัดแซนวิชและพาย สูตรนี้เป็นทางออกที่ดีสำหรับการใช้ไม้ตีกลอง

Drumsticks เป็นอาหารของบุคคลที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากไม่จำเป็นต้องมีเครื่องใช้ นอกจากนี้พวกเขากำลัง meatier กว่าปีกหรือกลอง เพียงให้แน่ใจว่าคุณมีผ้าเช็ดปากมากมายสำหรับแขก สูตรทำให้พอสำหรับเสิร์ฟอาหารจานสิบหกหรือประมาณแปดเสิร์ฟอาหารจานหลัก ลดขนาดลงได้ง่ายสำหรับครอบครัวขนาดเล็กหรือเพิ่มส่วนผสมสำหรับผู้ชมเป็นสองเท่า

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. อุ่นลิ้นชักหรือเตาอบที่อุณหภูมิ 200 F.
  2. ใส่ไก่ลงในผ้าเช็ดตัวให้แห้ง
  3. ในชามขนาดใหญ่รวม buttermilk, ซอส Tabasco, เกลือและ 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำ เพิ่มขาไก่ลงในส่วนผสมแล้วโยนให้ขน ครอบคลุมและแช่เย็นด้วยน้ำดองเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง (หรือนานถึง 24 ชั่วโมง)
  4. นำไก่ออกจาก buttermilk และปล่อยให้ buttermilk ส่วนเกินหลุดออก
  5. รวมแป้งเพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำและพริกป่น เขย่าขาไก่ในแป้งปรุงรสและวางบนชั้นวางพร้อมกับรอน้ำมันให้ร้อน
  1. ในกระทะขนาดใหญ่หนักหรือกระทะลึกหรือกระทะผัดให้ความร้อนอย่างน้อย 3 ถ้วยน้ำมันประมาณ 365 F. ทอดขาไก่เป็นก้อนเป็นเวลาประมาณ 10 นาทีพลิกทันทีเพื่อตรวจสอบความเรียบร้อยให้ใช้อาหารที่อ่านได้ทันที เครื่องวัดอุณหภูมิแทรกอยู่ในส่วนที่หนาที่สุดของกลองที่ใหญ่ที่สุดไม่แตะต้องกระดูก อุณหภูมิที่ปลอดภัยต่ำสุดสำหรับสัตว์ปีกคือ 165 F.
  2. นำไก่ออกจากผ้าขนหนูกระดาษเพื่อระบายน้ำ
  3. วางไก่ที่ร่วนลงบนแผ่นอบปิดฝาด้วยกระดาษฟอยล์และเลื่อนไปที่ลิ้นชักหรือเตาอบเพื่อ ให้ความอบอุ่น ขณะทอดกระทะต่อไป

ซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าทันทีจาก Amazon

เคล็ดลับ

ทอดกับทอด: ในทอดลึกอาหารถูกแช่อยู่ในน้ำมันในขณะที่ทอดกระทะอาหารจะถูกวางไว้ในน้ำมันเพียงพอที่จะครอบคลุมด้านล่างและด้านข้างทำให้จำเป็นต้องเปิดชิ้นมากกว่า ทอดทั้งสองข้าง สามถ้วยน้ำมันจะให้ความลึก 1/2 นิ้วในถาดลึก 10 นิ้วและเพียงพอที่จะแพนทอด

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 3198
ไขมันรวม 226 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 46 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 117 กรัม
คอเลสเตอรอล 842 mg
โซเดียม 1,616 mg
คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม
เส้นใยอาหาร 1 กรัม
โปรตีน 265 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)