กุ้งผัดกุ้งทอด

แซนวิชนิวออร์ลีนส์เป็นประเภทของแซนวิชฮีโร่ซึ่งโดยปกติจะทำกับเนื้อหั่นบาง ๆ ของเนื้อสุกและน้ำเกรวี่ในขนมปังขนมปังหั่นบาง ๆ แบบฝรั่งเศส มะเขือเทศและผักกาดหอมจะถูกเพิ่มลงในแซนวิชพร้อมกับมายองเนส

หนึ่งในรุ่นที่ได้รับความนิยมมากขึ้นคือ "ผู้ประนีประนอม" ซึ่ง ทำจากหอยนางรมทอด และเครื่องปรุงรสรสเผ็ดหรือกุ้งทอดและหอยนางรม มีหลายรูปแบบการเติมอื่น ๆ ที่เป็นที่นิยม ได้แก่ ไส้กรอก andouille ไก่กุ้งและปลาดุก

แซนด์วิชเด็กชายคลาสสิกรุ่นนี้เต็มไปด้วยกุ้งทอดที่ห่อด้วยข้าวโพดบด ใช้ ขนมปัง แบบ ฝรั่งเศส แบบดั้งเดิมหรือม้วนที่คล้ายกันและเติมให้เต็มด้วยกุ้งทอด

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. ลอกกุ้ง; ปล่อยให้หางบนหากต้องการ ด้วยมีดคมให้ตัดตื้นตามความยาวของด้านหลังของกุ้ง ดึงเส้นเลือดดำออกหรือขูดออกด้วยมีด ทำซ้ำกับกุ้งที่เหลือ ล้างกุ้งใต้น้ำเย็น ตูดแห้ง
  2. อุ่นน้ำมัน 3 นิ้วเป็น 375 องศาฟาเรนไฮต์ในกระทะหนาลึกหรือหม้อทอดลึก
  3. วางแผ่นอบหรือถาดด้วยผ้าขนหนูกระดาษสองชั้น
  1. ในชามขนาดใหญ่รวมนมร้อนซอสและไข่; ปัดให้เข้ากัน เพิ่มกุ้งลงในส่วนผสมและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 3 ถึง 4 นาที
  2. ในโถผสมอื่นให้นำแป้งและ cornmeal ผสมกับผงฟูเคจุนหรือเครฟีนเกลือและพริกไทย
  3. นำกุ้งออกจากนมและไข่ผสมและโรยแป้งผสมแป้งข้าวโพด ใส่กุ้งอย่างละเอียด
  4. วางกุ้งเคลือบหลายลงในน้ำมันและทอดจนเป็นสีน้ำตาลทองประมาณ 2 ถึง 3 นาที อย่าให้แน่นเกินไปกับกุ้งหรือน้ำมันจะใช้เวลานานกว่าเพื่อให้อุณหภูมิกลับคืนและเคลือบผิวจะดูดซับน้ำมันได้มากขึ้น
  5. ใช้ช้อนใส่ช้อนตักกุ้งที่ปรุงสุกไว้ในถาดรองกระดาษที่เรียงรายและทำซ้ำกับกุ้งที่เหลือ
  6. หั่นบาง ๆ ลงในเสิร์ฟพร้อมกับแบ่ง กระจายกับมายองเนส จัดทอดกุ้งบนขนมปังและด้านบนด้วยชิ้นมะเขือเทศและผักกาดหอมหั่นฝอย
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 476
ไขมันรวม 21 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 6 กรัม
คอเลสเตอรอล 275 มก
โซเดียม 1,630 mg
คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม
เส้นใยอาหาร 4 กรัม
โปรตีน 34 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)