กุ้งเหล่านี้หมักในน้ำส้มสายชูที่ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ความลับคือการปล่อยให้พวกเขาใช้เวลามากพอในน้ำดองเพื่อรับความร้อนจาก พริก Jalapeno
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ปอนด์ (900 กรัม) กุ้ง - จัมโบ้หั่นและเส้นเลือดดำ
- 1 ถ้วย (240 มล.) น้ำมะนาวสด
- 4 jalapeno พริกเมล็ดและสับ
- 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) ทาบาสโก
- น้ำส้มสายชู balsamic 1/3 ถ้วย (80 มล.)
- 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) พริกไทยดำสด
- ส้มแยมส้ม 1/2 ถ้วย (120 มล.)
- น้ำมันพืช 1/2 ถ้วย (120 มล.)
- 4 กลีบกระเทียมสับ
- เกลือทะเล 2 ช้อนชา (10 มล.)
- 1/4 ถ้วย (120 มล.) ผักชีสดสับ
วิธีการทำมัน
1. ผสมน้ำมันน้ำส้มสายชูและน้ำมะนาวลงในกระทะและตั้งไฟปานกลาง ใส่แยมส้มซอสทาบาสโกเกลือและพริกไทยดำเข้ากันดี เพิ่มพริก jalapeno, ผักชี, กระเทียม
2. นำออกจากเตาความร้อนและปล่อยให้เย็น ใส่กุ้งลงในถุงซิปขนาดใหญ่ เทน้ำดองลงด้านบน ซีลและแช่เย็นประมาณ 20 ถึง 30 นาที
3. เปิดเตาย่าง ลบกุ้งออกจากหมักและวางบนเตาย่างร้อน
ย่างประมาณ 5 ถึง 10 นาทีเปลี่ยนเป็นครั้งคราวจนกว่าจะเสร็จสิ้น กุ้งสุกจะมีสีชมพูและแน่นหนาต่อการสัมผัส
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 475 |
ไขมันรวม | 21 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 14 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 302 มก |
โซเดียม | 1,635 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 37 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
โปรตีน | 38 กรัม |