ต้นขาไก่ที่ปรุงง่ายและมีรสชาติทำให้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและใช้งบประมาณได้ง่าย ในสูตรนี้ต้นขาไก่ช้าปรุงสุกด้วยบาร์บีคิวที่มีรสชาดดี เสิร์ฟไก่นี้กับกะหล่ำปลีและมันฝรั่งสำหรับมื้ออาหารแสนอร่อยทุกวัน อร่อยมากในแซนวิชหรือของหวานด้วยมันฝรั่งบดมะกะโรนีและชีสหรือสลัด
ภาพไก่จะแสดงด้วย ขนมปังเลื่อน และ กะหล่ำปี แบบโฮมเมด ดับเบิ้ลสูตรสำหรับฝูงชน นี่คือจานที่ดีสำหรับงานปาร์ตี้การรวบรวมเกมหรือ tailgating ฉีกไก่และให้มันอบอุ่นในหม้อหม้อสำหรับการให้บริการ
สิ่งที่คุณต้องการ
- แป้ง 1/2 ถ้วย
- ช้อนชาผงกระเทียม
- ช้อนชามัสตาร์ด 1 มม
- เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- 8 ต้นขาไก่
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสบาร์บีคิวหนา 1 ถ้วย
วิธีการทำมัน
- ใส่แป้ง, ผงกระเทียม, มัสตาร์ด, เกลือและพริกไทยลงในถุงเก็บอาหาร เพิ่มไก่ทีละสองครั้งและเขย่าให้ทั่ว
- นวดน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่หรือกระทะ เพิ่มไก่ลงในกระทะร้อนและน้ำตาลทุกด้าน
- ใส่ซอสบาร์บีคิวครึ่งหนึ่งลงใน crockpot; เพิ่มไก่แล้วเพิ่มซอสที่เหลือ
- ปิดฝาและปรุงอาหารในช่วง 6-7 ชั่วโมงหรือจนกว่าไก่จะนุ่มและฉีกขาดง่าย
- ฉีกไก่และใช้มันเพื่อเติมขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือขนมปังเลื่อน เสิร์ฟพร้อมกับกะหล่ำปลีและมันฝรั่งทอดหรือถั่วอบ
ดูสิ่งนี้ด้วย
- สูตรเค้กไก่ 18 สูตรยอดนิยม
คุณอาจชอบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1782 |
| ไขมันรวม | 100 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 27 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 42 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 558 มก |
| โซเดียม | 1,263 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 31 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 177 กรัม |