ตุ๋นหม้อหุงช้า

ธัญพืชรสอร่อยเหล่านี้เต็มไปด้วยรสชาติ ถั่วแดงปรุงรสด้วยกระเทียมมะเขือเทศแครอทผักชีฝรั่งและเนยแข็ง

สิ่งที่คุณต้องการ

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นเนยแข็งในหม้อหุงช้าและปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูงเป็นเวลา 2 1/2 ถึง 3 ชั่วโมงหรือจนกว่าถั่วจะนุ่ม

2 ผัดในชีสจนกว่าจะละลาย

3. เสริฟร้อนราดด้วยชีสมากขึ้นหากต้องการ

WW คะแนนต่อการแสดง: 1
สูตรเม็ดเลือดแดงที่ใช้ร่วมกันโดย Helen D.

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	309
ไขมันรวม	9 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	4 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	2 กรัม
คอเลสเตอรอล	22 มก
โซเดียม	350 มก
คาร์โบไฮเดรต	41 กรัม
เส้นใยอาหาร	7 กรัม
โปรตีน	19 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)