แข็งหรือเคลือบแถบแอปเปิ้ลชื้นเหล่านี้หรือเพียงแค่โรยด้วยน้ำตาลผง บาร์จะปรุงแต่งด้วยวานิลลาและเครื่องเทศและลูกเกดและถั่วให้ความรู้สึกกระฉับกระเฉง คุณสามารถใช้ Craisins (แครนเบอร์รี่แห้ง) หรือผลไม้แห้งที่สับในบาร์
ชิพท๊อฟฟี่จะยอดเยี่ยมในแถบเหล่านี้เช่นกันหรือทำด้วยชิปช็อกโกแลตขาว
แถบจะปอกเปลือกด้วยน้ำตาลผงหรือเสร็จสิ้นด้วย เคลือบวานิลลาหรือไอซิ่งแบบ ง่ายๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
- 1 ช้อนชาโซดาอบ
- 3/4 ช้อนชาอบเชย
- ช้อนชา 1/4 ลูกจันทน์เทศ
- 1/2 ถ้วยเนยหรือเนยเทียม (softened)
- น้ำตาลทรายละเอียด 1 ถ้วยตวง
- ไข่ 2 ฟอง
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- แอปเปิ้ล 1 1/2 ถ้วย
- 1 ถ้วยพีแคนหรือวอลนัท (สับ)
- 1 ลูกเกดลูกเกด (หรือ craisins)
- น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยตวง (ร่อนสำหรับใส่ท็อปปิ้งมากหรือน้อยเพื่อลิ้มรส)
วิธีการทำมัน
อุ่นเตาอบไว้ที่ 350 F. จาระบีและใส่แป้งม้วนวุ้นขนาด 15 x 10 x 1 นิ้วหรือแผ่นเค้ก
ในชามหรือภาชนะอื่น ๆ ให้ผสมแป้งกับโซดาอบเชยอบเชยและลูกจันทน์เทศ
ในชามผสมขนาดใหญ่ที่มีเครื่องผสมไฟฟ้าให้ทาเนยด้วยน้ำตาลจนนุ่มและนุ่ม เพิ่มไข่และวานิลลา; เอาชนะได้ดี
เทส่วนผสมที่แห้งลงไปในส่วนผสมของเนยและไข่ ใส่แอปเปิ้ล, พีแคนและลูกเกดลงไปผัดจนเข้ากัน
เทลงในถาดเยลลี่ที่เตรียมไว้ นำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 25 นาทีหรือจนเสร็จ
แอ็ปเปิ้ลบาร์เย็น ๆ บนชั้นวางแล้วตัดเป็นบาร์ขนาด 2-1 / 2 x 1 นิ้วและโรยหน้าด้วยน้ำตาลทรายร่อน
คุณอาจชอบ
เค้ก Applesauce ด้วยครีมเปลือกน้ำCheาล
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 58 |
| ไขมันรวม | 3 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 7 มก |
| โซเดียม | 60 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |