การวางบิสกิตเป็นเรื่องที่ดีสำหรับเมื่อคุณไม่มีเวลามากพอที่จะทำให้ขนมปังกรอบไปพร้อมกับมื้ออาหารของคุณ ชื่อของพวกเขามาจากข้อเท็จจริงที่ว่าบิสกิตถูกผสมอย่างรวดเร็วแล้ววางลงบนแผ่นอบเพื่ออบ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ถ้วย
- แป้งอเนกประสงค์
- ผงฟู 4 ช้อนชา
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 3 ช้อนโต๊ะสั้นลง
- นม 1 ถ้วย (เย็นหรืออุณหภูมิห้อง)
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบ 450 องศา F. แผ่นอบไขมัน
- ในชามขนาดกลางผสมแป้ง ผงฟู และเกลือ ตัดให้สั้นลงด้วยส้อมจนเป็นส่วนผสม ใส่นมทั้งหมดในคราวเดียวและผสมจนแป้งเปียกสนิท วางแป้งบิสกิตประมาณ 2 ช้อนโต๊ะสำหรับบิสกิตแต่ละก้อนลงบนแผ่นอบทาน้ำมัน
- อบ 450 องศา F เป็นเวลา 12 นาทีหรือจนเสร็จ เสิร์ฟพร้อมกับมื้ออาหารของคุณ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 75 |
| ไขมันรวม | 5 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 3 มก |
| โซเดียม | 386 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |