ผักกาดขาวขั้นพื้นฐานและชีสอบ

นี่คือมะกะโรนีอบและชีสขั้นพื้นฐาน มันทำมาง่ายๆกับมักกะโรนีปรุงสุกหรือพาสต้า penne, ชีส, ครีมและเปรี้ยวครีมและเครื่องปรุงรส

ไม่มีซอสที่จะทำเพียงแค่ปรุงพาสต้าผสมกับชีสและส่วนผสมอื่น ๆ และอบ

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. เตาอบความร้อนสูงถึง 350 F. ใส่จานอบ 2 ช้อนโต๊ะ
  2. ปรุงพาสต้า ในน้ำเดือด ตาม น้ำ ราดลงในน้ำเย็นและล้างออกด้วยน้ำร้อน
  3. ใส่พาสต้าลงในกระทะและใส่เนยแข็ง cheddar และอเมริกันครีมและครีมเปรี้ยว
  4. เพิ่มเกลือและพริกไทย ผัดให้ละเอียด
  5. ต้มส่วนผสมลงในจานอบที่เตรียมไว้
  6. โรยหน้าด้วยพริกหยวกและย่างเป็นเวลา 25 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน

การเปลี่ยนแปลง

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 626
ไขมันรวม 36 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 21 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 9 กรัม
คอเลสเตอรอล 110 มก
โซเดียม 606 มก
คาร์โบไฮเดรต 49 กรัม
เส้นใยอาหาร 2 กรัม
โปรตีน 26 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)