สูตรสำหรับสับปะรดมะพร้าวมะนาวและเครื่องดื่มบำรุงกำลังดีท็อกซ์มิ้นท์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับช่วงเวลาที่คุณได้ดื่มด่ำไปกับอาหารและเครื่องดื่ม มันเต็มไปด้วยเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและส้ม ตับทำความสะอาด สาวของเราในท้องถิ่นตังฟรี Katie จากครัวคาวบอยเพื่อสุขภาพทำโทนิคอร่อยสำหรับตลาดเกษตรกรของเราในปีนี้และสูตรนี้จะขึ้นอยู่อย่างอิสระในการสร้างของเธอ มันสว่างสว่างสดชื่นและสวยมากรับประกันว่าจะเริ่มต้นเครื่องยนต์ของคุณ! คุณสามารถทำในคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น; ทั้งสองวิธีอร่อยและหลังมีเส้นใยพืชทั้งหมดอยู่ในนั้น
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำมะพร้าว 12 ออนซ์ *
- ½ถ้วยกรองน้ำ (หรือตามความจำเป็นเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ)
- 1 แอปเปิ้ลเขียว cored และสับ
- 1 ถ้วยสับปะรดสด
- น้ำมะนาวจากมะนาว 1 ลูก
- น้ำผลไม้ 1 มะนาว
- ¼ถ้วยใบสะระแหน่สด
- แอปเปิ้ลเขียว 2 แอ็ปเปิ้ล
- 3 ถ้วยสับปะรดสด
- 1 ใบสะระแหน่สด
- 1 มะนาวปอกเปลือกและหั่นเป็น½
- 1 มะนาวปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น ๆ ½
- น้ำมะพร้าวดิบ 12 ออนซ์
- น้ำกรองกรอง½ถ้วย (ไม่จำเป็น)
วิธีการทำมัน
การเตรียมเครื่องปั่น:
- เทน้ำมะพร้าวและกรองน้ำลงในโถปั่นและเพิ่มส่วนผสมที่เหลืออยู่ด้านบน
- ผสมผสานที่ความเร็วสูงจนเรียบ เครื่องดื่มที่สามารถตึงในถุงนมถั่วหรือตะแกรงถ้าคุณไม่ชอบเยื่อกระดาษ แต่เรารักเครื่องดื่มนี้เป็นสดออกจากเครื่องปั่น
การทำคั้นน้ำผลไม้:
- น้ำผลไม้สับปะรดแล้วมินท์แล้วมะนาวและมะนาวแล้วแอปเปิ้ล ผัดน้ำมะพร้าวผสมน้ำมะพร้าวและให้บริการ
* น้ำมะพร้าวดิบสามารถหาได้โดยการแตงกวา เปิดมะพร้าวอ่อน นอกจากนี้ยังสามารถซื้อได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่นของคุณด้วย บริษัท ที่ชื่อ Harmless Harvest น้ำมะพร้าวดิบที่ได้รับการรับรองอินทรีย์นี้ไม่ได้ถูกให้ความร้อน แต่เก็บรักษาไว้โดยความดันและต้องเก็บไว้ในที่เย็น มะพร้าวทั้งหมดมาจากประเทศไทย
น้ำผลไม้นี้จะเก็บไว้ในตู้เย็นตลอด 24 ชั่วโมง
ลิขสิทธิ์ 2012 โดย Jen Hoy