มันไม่สำคัญว่าถ้าคุณเรียกพวกเขา hotcakes หรือ flapjacks; พวกเขายังคงแพนเค้กกับฉัน ทำให้ครอบครัวของคุณแพนเค้กโฮมเมดสำหรับมื้อเช้าในวันนี้ เป็นเรื่องง่ายกว่าที่คุณคิดเพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตามขั้นตอนแพนเค้กทำคำแนะนำ คุณเพียงแค่ต้องการส่วนผสมเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้เพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1-3 / 4 ถ้วย
- แป้ง
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 4 ช้อนชา
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ไข่ 2 ฟอง
- นม 1-3 / 4 ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วยตวงเนยละลายหรือน้ำมันพืชคุณภาพดี
วิธีการทำมัน
ในชามขนาดใหญ่รวมส่วนผสมแห้งกับลวดปัด ในชามขนาดเล็กที่มีเครื่องผสมไฟฟ้ารวมไข่นมและน้ำมัน ค่อยๆเพิ่มส่วนผสมที่เปียกลงในส่วนผสม ผสมด้วยมือจนกว่าก้อนใหญ่จะหายไป
ต้มแผ่นแพนเค้กหรือกระทะขนาดใหญ่ เช็ดกระทะเบา ๆ ใช้ถ้วยชามขนาด 1/4 ถ้วยใส่แป้งแพนเค้กลงในกระทะ ควรเป็นรูปทรงกลมของแพนเค้ก นำเข้าอบในกระทะจนกว่าจะมีฟองอากาศปรากฏรอบขอบสีน้ำตาลเล็กน้อย
พลิกแพนเค้กและปรุงอาหารพวกเขาสำหรับนาทีหรือดังนั้นอีกต่อไป
สูตรนี้ทำขนมแพนเค้กขนาด 4 นิ้ว 16 นิ้ว
ตัวเลือกการให้บริการ:
แพนเค้กสามารถทำหน้าที่ได้มากกว่าแค่เนยและน้ำเชื่อม ฉันชอบฉันกับเนยและแยม อีกวิธีหนึ่งที่ผมชอบแพนเค้กทำด้วยบลูเบอร์รี่และราดด้วย น้ำเชื่อมบลูเบอร์รี่
คุณสามารถเพิ่มบลูเบอร์รี่หรือผลไม้อื่น ๆ เพื่อแพนเค้กของคุณ เพียงเพิ่ม 1cup ของผลไม้สูตรนี้ บดกล้วยสุกเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี
เพื่อให้คุณแพนเค้กอร่อยยิ่งขึ้น ให้น้ำเชื่อมของคุณเอง ไปกับพวกเขา
ไอเดียอาหารเช้าเพิ่มเติมสำหรับคุณ:
ข้าวโอ๊ตอบ
นี่เป็นสูตรหนึ่งที่คุณจะทำทุกปี มันอเนกประสงค์มาก เลือกผลไม้ที่แตกต่างกันในแต่ละครั้งและคุณมีสูตรข้าวโอ๊ตที่แตกต่างกัน มันดีมาก; เกือบจะชอบทานของหวานสำหรับอาหารเช้า
ขนมปังปิ้งฝรั่งเศส
นี่เป็นอีกสูตรหนึ่งที่ผลไม้ที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับคุณ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสูตรนี้คืนก่อนได้มากที่สุด Fruited French Toast ดีในวันธรรมดาตลอดจนในวันที่คุณมี บริษัท
วาฟเฟิล
วาฟเฟิลเป็นเหมือนแพนเค้กเท่านั้นพวกเขามีรูปแบบตารางและ wholes จำนวนมากที่คุณสามารถใส่เนยและน้ำเชื่อมในพวกเขา ผู้ผลิตวาฟเฟิลน่ารักมีราคาไม่แพงมากในวันนี้ คุณอาจต้องการซื้อมิคกี้เม้าส์หรือ Star Star Wars Star Wars เพื่อสร้างวาฟเฟิลของคุณ คุณสามารถซื้อของที่พลิกเหมือนที่พบในบุฟเฟ่ต์อาหารเช้าในโรงแรมส่วนใหญ่
เครป
Crepes เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน เราเพียงเนยและม้วนขึ้นของเราโรยน้ำตาลหรือแยมสตรอเบอร์รี่ ตัวเลือกการเสิร์ฟพร้อมเครปในปริมาณที่ จำกัด
มีรถบรรทุกอาหารที่ให้บริการเครปที่เต็มไปด้วยเนยเฮเซลนัทเช่น Nutella
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 359 |
| ไขมันรวม | 23 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 14 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 115 มก |
| โซเดียม | 926 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 9 กรัม |