สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ถ้วยสับ beets ดิบ
- 6 ถ้วยกะหล่ำปลีสับ
- 2 ถ้วยสับหัวหอม
- 2 ถ้วยน้ำตาลทราย
- 2 ช้อนโต๊ะเตรียมพืชชนิดหนึ่ง
- 1 ช้อนโต๊ะเกลือ
- 2 ถ้วยน้ำส้มสายชู
วิธีการทำมัน
- รวมส่วนผสมทั้งหมดในกาต้มน้ำขนาดใหญ่
- นำไปต้มลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าจะมีความหนาขยับเป็นครั้งคราว
- ใส่ลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและใช้เวลา 20 นาทีในอ่างน้ำเดือด
ทำให้ 4-5 pints ของผักชนิดหนึ่งอร่อย
กฎทั่วไปสำหรับระดับความสูงที่สูงขึ้นจากการขยายสหกรณ์มหาวิทยาลัยโคโลราโดสเตท:
เนื่องจากจุดเดือดต่ําของน้ําที่ระดับความสูงใหเพิ่มเวลาในการประมวลผล 1 นาทีตอ 1,000 ฟุตเหนือระดับน้ําทะเลหากเวลา 20 นาทีหรือนอยกวา
หากเวลาในการประมวลผลมากกว่า 20 นาทีให้เพิ่มขึ้น 2 นาทีต่อ 1,000 ฟุต
ตำรับบีท
สูตรดองดอง
ขิงขิงกับลูกเกด
Spiced Beets
หัวผักกาด - คำแนะนำในการแช่แข็ง
เต็มไปหมด
แครนเบอร์รี่ออเร้นจ์อิมเพรส
ผักดองเขียวมะเขือเทศ
ชัทลี่มะเขือเทศเขียว
Green Tomato Relish
Pear Relish
สูตรข้าวโพดคั่ว
สูตรดองและชอบ
Beets Recipe Index
Casseroles ด้านข้างจาน
พืช Crockpot
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 34 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 120 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 0 กรัม |