สูตรสลัดฤดูร้อนและเบาง่าย

นี้สลัดกะหล่ำปลีแสงและอร่อยเป็นมากกว่าสลัดกะหล่ำปลี สลัดฤดูร้อนอันสดชื่นนี้ทำด้วยผักหลากชนิดและน้ำสลัดที่เบาและง่าย

สิ่งที่คุณต้องการ

ใส่กระทะเล็ก ๆ ใส่น้ำส้มสายชูมัสตาร์ดน้ำตาลน้ำมันเมล็ดผักชีฝรั่งและพริกไทยดำ ผสมให้เข้ากัน
นำไปต้ม; ถอดออกจากความร้อน
รวมผักสับในชามขนาดใหญ่ โยนด้วยส่วนผสมน้ำสลัดร้อน
แช่เย็นให้ละเอียดก่อนเสิร์ฟแล้วโยนอีกครั้ง

สลัดนี้ดีกับแฮม, สุนัขร้อน หรือไส้กรอกและเป็นตัวเลือกที่ดีแสง

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	173
ไขมันรวม	8 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	1 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	5 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	54 มิลลิกรัม
คาร์โบไฮเดรต	25 กรัม
เส้นใยอาหาร	8 กรัม
โปรตีน	4 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)