สูตรสำหรับเค้กข้าวผัดญี่ปุ่น

ข้าวกรอบมีที่นับถือในหลายวัฒนธรรม เค้กข้าวที่ปรุงด้วยข้าวสวยญี่ปุ่นที่เหลือ มันง่าย แต่ทำขนมที่ดีหรือจานอร่อยกับเนื้อหรือปลา คุณสามารถเพิ่มผักและสมุนไพรหรือใช้เป็นฉากหลังกับไข่ดาว พิจารณาให้บริการพวกเขาเป็นจานหลักที่ด้านบนของเบคอน, กะหล่ำปลี Napa และ scallions

สูตรนี้ใช้เค้กข้าวผัดเหล่านี้และนำพวกเขาด้วยมายองเนส chipotle และหีบดิบ จากนั้นคุณวาดพวกเขาด้วยเคลือบบาง ๆ ของส่วนผสมถั่วเหลืองน้ำผึ้ง ไม่ใช่ญี่ปุ่น แต่ออกจากโลกนี้

สิ่งที่คุณต้องการ

• ข้าว 2 ถ้วย (เหลือญี่ปุ่นนึ่ง)
• 2 ช้อนโต๊ะ. แป้ง
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
• สำหรับซอสหยด:
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
• 1 ช้อนโต๊ะ
• ซีอิ๊ว

วิธีการทำมัน

1. ใส่ ข้าวที่เหลือ ในชามโรยแป้งเหนือข้าวและนวดข้าวด้วยมือ
2. ทำให้ข้าวเป็นชิ้นเล็กกลมและแบน
3. ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชในกระทะ
4. เค้กข้าวทอดเมื่อความร้อนต่ำสักสองสามนาที
5. นำไปทอดแล้วทอดสักสองสามนาทีหรือจนสุกผ่าน
6. เปิดความร้อนปานกลางและทอดจนกรอบทั้งสองด้าน
7. เสิร์ฟส่วนผสมของน้ำตาลและซอสถั่วเหลืองที่ด้านข้าง

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	987
ไขมันรวม	15 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	2 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	9 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	1,182 mg
คาร์โบไฮเดรต	191 กรัม
เส้นใยอาหาร	8 กรัม
โปรตีน	18 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)