สูตรแตงกวาและมิ้นต์แซนด์วิชชา

แซนวิชนิ้วแตงกวา เป็น สูตรชายามบ่าย แบบคลาสสิก ใน สูตรแซนวิชสูตร แตงโมง่ายแตงกวามิ้นท์สดมีรสชาติที่เย็นทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับงานเลี้ยงน้ำชายามบ่ายในช่วงฤดูร้อนหรือสำหรับปิกนิก

ในช่วงเวลาที่อากาศอบอุ่นให้ลอง แซนวิชชา แตงกวา - มิ้นท์กับ ชามิ้นท์ที่มีไอน้ำ ผมขอแนะนำสูตรนี้ มิ้นต์ ชาเขียวมิ้นท์หรือสูตร มินต์อาร์โนลด์พาลเมอร์ นี้

สิ่งที่คุณต้องการ

สำหรับทุกๆสองชิ้นของขนมปังกระจายทั้งชิ้นอย่างเท่าเทียมและบางด้วยเนย
ปิดด้านหนึ่งของแซนวิชด้วยแตงกวาหั่นบาง ๆ ใน 1-2 ชั้น
เพิ่มชั้นบางของสะระแหน่สด
ปรุงรสด้วย น้ำมะนาว เกลือและ / หรือพริกไทย
ใส่ชิ้นส่วนเข้าด้วยกันตัดคราบและแบ่งแซนวิชตามแนวทแยงมุมสองครั้งเพื่อสร้างแซนวิชสี่เหลี่ยมลายสี่เหลี่ยม

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	55
ไขมันรวม	5 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	3 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	2 กรัม
คอเลสเตอรอล	14 มก
โซเดียม	13 มก
คาร์โบไฮเดรต	2 กรัม
เส้นใยอาหาร	0 กรัม
โปรตีน	0 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)