ซากถั่วเขียวเป็นวัตถุดิบหลัก วันขอบคุณพระเจ้า ที่บ้านของฉันเติบโตขึ้นมา หากคุณกำลังทำงานออกจากพื้นที่เตาอบเมื่อวางแผนมื้ออาหารขอบคุณพระเจ้าของคุณหรือเพียงแค่ต้องการอาหารสองสามจานที่จะเตรียมได้ง่าย (ปล่อยให้คุณมีเวลามากพอที่จะมุ่งเน้นไปที่ ขนมวันขอบคุณพระเจ้า เหล่านี้บางที) จากนั้นลองทำซุปเปอร์นี้ได้ง่ายๆ หม้อปรุงอาหารถั่วเขียว crockpot ซึ่งคุณสามารถทำให้ก่อนเวลาในหม้อหุงช้าของคุณ
หม้อปรุงอาหารหม้อถั่วหม้ออเนกประสงค์สีเขียวนี้ใช้ซุปกระป๋องและถั่วเขียวแช่แข็งดังนั้นจึงพร้อมที่จะปรุงอาหารในหม้อหม้อหรือหม้อหุงช้าในเวลาเพียงไม่กี่นาที ไม่ใช่เป็นสูตรแฟนซี แต่ก็มีส่วนผสมทั้งหมดที่สำคัญของอเมริกันถั่วเหลืองผสมถั่วเขียว: ถั่วเขียวซุปเห็ดและหัวหอมทอดฝรั่งเศส
โปรดทราบว่าซุปเห็ดมักไม่ได้เป็นมังสวิรัติดังนั้นแม้ว่าสูตรนี้จะเป็นมังสวิรัติไม่ใช่ มังสวิรัติ แต่คุณสามารถลองทำ ครีมมังสวิรัติโฮมเมด ของคุณเอง ของซุปเห็ด เพื่อใช้ในสูตรนี้ถ้าคุณต้องการให้เป็นผลิตภัณฑ์นม - ฟรี.
ดูเพิ่มเติมที่: สูตรวันขอบคุณพระเจ้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับจาน
กำลังมองหาแนวคิดเพิ่มเติมหรือไม่? เลื่อนลงสำหรับรูปแบบอื่น ๆ อีกหลายรูปแบบเกี่ยวกับสูตรคุกกี้ถั่วเขียวแบบดั้งเดิมที่จะลอง - มังสวิรัติทั้งหมดแน่นอน!
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ถั่ว 10 ออนซ์ตัดถั่วเขียวบด
- 1 14.8 ออนซ์สามารถครีมซุปเห็ด
- 1/3 ถ้วยนมหรือนมถั่วเหลือง
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ
- 1 2.8 ออนซ์สามารถหัวหอมทอดฝรั่งเศส
วิธีการทำมัน
- ก่อนอื่นให้ผสมถั่วเขียวครีมซุปเห็ดและนมหรือนมถั่วเหลืองในหม้อหม้อหรือหม้อหุงช้า โรยด้วยเกลือและพริกไทยและครึ่งหนึ่งของหัวหอมทอดฝรั่งเศส
- ครอบคลุมและปรุงอาหารในหม้อต่ำหม้อของคุณในระยะเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมง
- ส่วนบนสุดพร้อมกับหัวหอมทอดที่ฝรั่งเศสเหลืออยู่ก่อนเสริฟ
เพิ่มเติมสูตรถั่วเขียวถั่วมังสวิรัติที่จะลอง:
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 245 |
| ไขมันรวม | 2 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 361 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 9 กรัม |
| โปรตีน | 11 กรัม |