น้ำดองที่เรียบง่ายนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสเต็กเนื้อนุ่มรวมถึงการลดลงเล็กน้อย ย่างหรือสเต็กย่างหลังจาก marinating และเสริฟกับสลัดที่โยนและ pilaf ข้าวหรือมันฝรั่งอบ
สเต็กควรหมักไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
สิ่งที่คุณต้องการ
- ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
- 1/3 ถ้วยซอส Worcestershire
- 2 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชู (หรือไวน์แดงน้ำส้มสายชู)
- น้ำแอปเปิ้ล 3/4 ถ้วย
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา (สดๆ)
วิธีการทำมัน
1. รวมส่วนผสมทั้งหมดในภาชนะพลาสติกหรือแก้วขนาดใหญ่ เพิ่มสเต็กและหันไปเคลือบอย่างทั่วถึง แช่เย็นประมาณ 3 ถึง 8 ชั่วโมงโดยการเปลี่ยนสเต็กเป็นครั้งคราว
2. ทิ้งหมักดองและย่างหรือสเต็กเนื้อสันใน
คุณอาจชอบ
หมูดองและหม้อหุงช้าสูตรย่างหมู
Tenderloins ย่างไก่งวงกับพริกไทยน้ำดอง Marinade
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 74 |
ไขมันรวม | 0 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 1,666 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |