หมูสับปะรดหมักกับสับปะรดสำหรับหม้อหุงช้าหรือย่าง

ปรุงสับปะรดหมูสับปะรดในหม้อหุงช้า บนตะแกรง หรือย่างพวกเขา เสิร์ฟหมูสับกับข้าวหรือ มันฝรั่งอบ สำหรับมื้อเย็นแสนอร่อยทุกวัน

หมูหมักกับสับปะรดค้างคืนแล้วหมูสุกมีส่วนผสมของน้ำดองสับปะรด

สิ่งที่คุณต้องการ

ใส่หมูสับลงในถุงเก็บอาหารซิปปิดด้วยพลาสติก
รวมส่วนผสมที่เหลือ เทลงบนถุงหมูในถุง
ปิดผนึกถุงและแช่เย็นค้างคืน
ระบายของเหลวลงในกระทะ วางกระทะเหนือความร้อนสูงและนำไปต้มให้เต็ม
วางสับในหม้อหุงช้า; เทร้อนของเหลวเหนือพวกเขาและปรุงอาหารสำหรับ 5 ถึง 7 ชั่วโมงหรือจนกว่าสับจะทำ อุณหภูมิที่ปลอดภัยต่ำสุดสำหรับหมู - แนวทาง USDA - คือ 145 F.

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	477
ไขมันรวม	23 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	8 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	9 กรัม
คอเลสเตอรอล	134 mg
โซเดียม	222 มก
คาร์โบไฮเดรต	21 กรัม
เส้นใยอาหาร	1 กรัม
โปรตีน	44 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)