เปลือกน้ำrostาลนี้เหมาะสำหรับ คัพเค้กช็อกโกแลตฟรี หรือ เค้กช็อกโกแลตมังสวิรัติ สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก ๆ ฉันชอบใช้เนยถั่วลิสงธรรมชาติ (ฉันชอบรสชาติ) แต่อย่าลังเลที่จะใช้เนยถั่วลิสงธรรมชาติ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ชีสครีมถั่วเหลืองขนาด 8 ออนซ์ (เช่น Tofutti)
- เนยถั่วลิสง 2 ถ้วย
- 4 ถ้วยไอศกรีม
- เกลือทะเลหยิก
- วานิลลา 1 ช้อนชา
- 2 ช้อนโต๊ะนมถั่วเหลือง (บวกมากขึ้นถ้าจำเป็น)
วิธีการทำมัน
- ในชามผสมขนาดใหญ่โดยใช้เครื่องผสมด้วยมือไฟฟ้าครีมกันชีสครีมถั่วเหลืองนมและเนยถั่วลิสงครีมธรรมชาติจนผสมได้
- ค่อยๆเพิ่มน้ำตาลไอซิ่งของคนแรกตีที่ตั้งความเร็วต่ำจนกว่าน้ำตาลจะรวมกันเพียง เพิ่มน้ำทะเลเกลือวานิลลาและนมถั่วเหลืองและตีด้วยความเร็วปานกลางจนกระทั่งส่วนผสมนุ่มและเนียน
- แช่เย็นไว้ในตู้เย็นประมาณ 10 นาทีก่อนใช้คัพเค้กหรือเค้กที่ปราศจากนม
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 159 |
ไขมันรวม | 8 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 1 มก |
โซเดียม | 88 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 19 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 4 กรัม |