เบคอนไข่และชีส ... ทั้งหมดบนวาฟเฟิล ????? ใช่มันเป็นอาหารเช้าทั้งหมดที่จะไป สิ่งที่อาจจะดีกว่า? เป็นมื้ออาหารที่คุณสามารถเดินไปรอบ ๆ ด้วยอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับถนน !!!
มันง่ายมากเกินไป! เพียงแค่ใส่ปะทะในเหล็กวาฟเฟิลของคุณและด้านบนด้วยไข่ทั้งชีสหั่นและ เบคอน crumbles จากนั้นใส่แป้งขึ้นด้านบนและปรุงอาหาร! คุณยังสามารถทำวาฟเฟิลรสเผ็ดได้โดยไม่ต้องไข่ทั้ง เบคอนและ cheddar ด้วยตัวเองยังอร่อย! คุณยังสามารถได้รับจริงๆบ้าและด้านบนนี้เบคอนวาฟเฟิลกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล!
คุณสามารถแช่แข็งเหล่านี้วาฟเฟิลและอุ่นให้พวกเขาเมื่อคุณพร้อมที่จะกิน! สูตรนี้ทำให้จำนวนวาฟเฟิลที่สมบูรณ์แบบสำหรับครอบครัวสี่ เราทุกคนรู้ว่าตอนเช้ามืดและบ้าของเราสามารถรับได้อย่างไร! เมื่อคุณหมดเวลาคุณสามารถห่อของเหล่านี้ในผ้าเช็ดปากและใช้เวลากับคุณขณะที่คุณกำลังเดินออกไปที่ประตู หรือคุณสามารถนั่งทานอาหารเช้ากับคนที่คุณรักได้ดีและรับประทานวาฟเฟิลด้วยส้อมและมีดเช่นเดียวกับคนจริง
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ถ้วยแป้ง
- ผงฟู 1 1/2 ช้อนชา
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- 1 ไข่
- นม 1 ถ้วย
- น้ำมัน 1/4 ถ้วย (หรือเนยละลาย)
- 4 ชิ้นของเบคอน (สุกและ crumbled)
- ชีสเชดดาร์ที่หั่น 1/2 ถ้วย (หรือชนิดอื่น ๆ )
- 4 ไข่ (สำหรับเครื่องประดับ)
วิธีการทำมัน
- วาฟเฟิลร้อนขึ้นสูง
- ผัดส่วนผสมแห้งในชามขนาดใหญ่
- ปัดนม 1 ฟองและน้ำมันใส่ถ้วยวัดของเหลวหรือแยกชาม
- ใส่ส่วนผสมที่เปียกลงในชาและผัดจนเข้ากัน
- เพิ่มถ้วย 1/4 ลงไปตรงกลางของเหล็กวาฟเฟิล, แตกไข่ไก่ลงไป แล้วโรย 1/4 ของเบคอนเบคอนและ 1/4 ของเนยแข็งเหนือแป้ง ปิดด้วยแป้งอีก 1/4 ถ้วยและปรุงเป็นเวลา 2-3 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง
- ทำซ้ำสำหรับ 3 waffles ที่เหลือและสนุกกับ !!
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 530 |
| ไขมันรวม | 38 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 19 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 12 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 343 mg |
| โซเดียม | 966 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 24 กรัม |