เบลล์แซลมอนแบบเปิดโลน

เบเกิลแซลมอนรมควันแบบเปิดโล่งทำอาหารเช้าหรืออาหารเช้าแบบบรันช์สุดพิเศษ ร้านขายของชำส่วนใหญ่ขายแซลมอนรมควันแบบหั่นบาง ๆ ซึ่งทำให้สูตรนี้ง่ายมาก

สิ่งที่คุณต้องการ

1. ห่อขนมปังเบเกิลครึ่งล่างพร้อมครีมชีส โรยไปครึ่งหนึ่งของ capers ถ้าต้องการ ปลาแซลมอนรมควันหั่นบาง ๆ

2. ตกแต่งท็อปส์ซูเบเกิลกับส่วนที่เหลือของ capers, หัวหอมและพริกไทยดำ เสิร์ฟทันทีกับเวดจ์มะนาว

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	382
ไขมันรวม	16 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	7 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	4 กรัม
คอเลสเตอรอล	48 มก
โซเดียม	569 mg
คาร์โบไฮเดรต	45 กรัม
เส้นใยอาหาร	4 กรัม
โปรตีน	16 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)