แยมเบคอนเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่อาจเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ เบคอนย่างจะแสดงผลกับต้นหอมคาราเมลเลี่ยนน้ำตาลแดงน้ำตาลเปรี้ยวแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูกาแฟ + พริกป่นเพื่อสร้างแยมที่จะทำให้ทุกอย่างสวยขึ้น 100% ไม่เชื่อฉันเหรอ? ลองด้วยตัวคุณเอง!
ผมขอแนะนำให้ใช้เบคอนตัดหนาที่ทำจากสิ่งที่ดี - ฉันกำลังพูดถึงการซื้ออะไรบางอย่างที่เป็นฮอร์โมนฟรีฟาร์มยกขึ้นและอร่อยอย่างถูกต้อง ไม่มีเบคอน facon หรืออะไรเช่นที่นี่ คุณต้องการเริ่มต้นด้วยฐานที่จะทำให้สุกเบคอนของคุณ!
คุณยังสามารถได้รับความคิดสร้างสรรค์มากกว่าที่ฉันทำและเพิ่มโรสแมรี่สดหรือโหระพาเพื่อให้สาระสำคัญสมุนไพรเล็กน้อย และแยมนี้มีความอเนกประสงค์และสามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการได้ แซนวิชอาหารเช้าจะไม่เหมือนกัน กะหล่ำปลีของ Brussel จะไม่เหมือนกัน คุณจะไม่เป็นเช่นนั้น!
คำที่ฉลาดแม้ว่า - ทำสิ่งนี้ทุกๆสองสามเดือนเพราะถ้าคุณมีมากกว่าที่ฉันไม่ต้องการเป็นผู้รับผิดชอบต่อโรคหัวใจ สิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่อย่างใด แต่นั่นเป็นสิ่งที่ดีและในตอนท้ายของวันนี้การปล่อยตัวด้วยความถ่อมตัวน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราจะได้รับ
สิ่งที่คุณต้องการ
- เบคอน 2 ปอนด์ (สับ)
- 2 หัวหอมขนาดใหญ่ (สับละเอียด)
- น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู
- 1/4 ช้อนโต๊ะพริกผง
- 1/4 ช้อนชาผงกะหรี่
- พริกป่นพริก
- กระเด็นของกาแฟ
- เกลือแร่
- พริกไทยพริก
- อุปกรณ์เสริม: 1 ออนซ์ เหล้าวิสกี้
วิธีการทำมัน
ในกระทะขนาดปานกลางปรุงเบคอนผ่านความร้อนปานกลางจนไขมันได้ออกและเบคอนเป็นกรอบเกือบ นำเบคอนที่สุกออกจากน้ำมันเบคอนออกในกระทะ เพิ่มหัวหอมและ sautee จนกว่าจะคาราเมลและอ่อน - ประมาณ 15 นาที เพิ่มเบคอนกรอบที่หั่นเป็นชิ้นลงไปในหัวหอมแล้วใส่น้ำตาลทรายแดง เพิ่มน้ำส้มสายชูผงพริกป่นพริกไทยกาแฟผงกะหรี่และเกลือและพริกไทยและปรุงอาหารในระดับต่ำเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่งหรือจนกว่าจะมีรูปแบบกระดาษแข็งหนา
ใช้เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพาและค่อยๆชีพจรเบคอนจนเป็นสีครีมส่วนใหญ่จะมีเบคอนเหลืออยู่ไม่กี่ชิ้น
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 168 |
| ไขมันรวม | 11 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 4 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 31 มก |
| โซเดียม | 481 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 11 กรัม |