อาหารมื้อเย็นด่วนไม่คุ้มค่ากับเวลาของฉัน (กล่าวว่าไม่มีคนเคย!)
คุณและครอบครัวเดินเข้าไปในประตูและทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง แต่อาจจะถึงแม้กระทั่งก่อนที่ทางเข้านี้จะทำให้ทุกคนเริ่มถามว่า "อาหารมื้อเย็นคืออะไร?"
โอ้แล้วการระดมความคิดก็เริ่มขึ้น! อาหารมื้อเย็นคืออะไร? โอ้สิ่งที่คุณจะไม่ให้มีพ่อครัวส่วนบุคคลรออยู่ในห้องครัวของคุณ!
จนถึงวันที่เรากลับมาสู่ความเป็นจริงและกลับไปหาคำตอบในใจของทุกคน จากราเม็งทอดและไก่ย่างไปยังหม้อปรุงอาหารแบบง่ายสูตรอาหารค่ำเหล่านี้อย่างรวดเร็วเป็นเรื่องง่ายและใช้เพียงไม่กี่ส่วนผสม ดีใจกับลูก ๆ ของคุณและทำให้มื้ออาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยสูตรอาหารมื้อเย็นฉบับย่อเหล่านี้
เคล็ดลับ ! ครอบครัวของฉัน (สวยมาก) ปราศจากกลูเตนดังนั้นฉันจึงเพิ่ม "เคล็ดลับ" ของฉันในแต่ละสูตรเพื่อเปิดอาหาร GF ที่เป็นมิตร
01 จาก 05
สูตรอาหารเย็นแบบด่วนสำหรับ Quesadillasตรวจสอบสูตร Quesadilla ง่ายนี้ Getty Images / แดนฮัลซีย์ ฉันคิดว่าลูก ๆ ของฉันเรียนรู้ที่จะพูดว่า Tortilla ก่อนที่พวกเขาจะพูดได้ Quesadillas เป็นอาหารมื้อค่ำที่เป็นที่ชื่นชอบของพวกเธอที่เป็นแก่นของ tortilla ซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักในครัวเรือนของเรา อาหารเย็นแบบรวดเร็วของ quesadillas นี้สามารถทำกับของเหลือใช้ในตู้เย็นของคุณ: สเต็กเห็ดพอร์เทลโลเนื้อไก่หมูหรือชีสธรรมดา
( เคล็ดลับ: แบรนด์ขนมปังปราศจากกลูเตน UDI's ทำให้ tortilla นุ่มอร่อยนอกจากนี้ฉันจะข้ามชีสที่หั่นเป็นบางส่วนจะไม่ตังฟรีให้หนึ่งในเด็กที่มีอายุมากกว่าเครื่องหั่นชีสและชีสเชดดาร์!)
02 จาก 05
ประมูลไก่ง่ายตรวจสอบบางอย่างง่ายที่จะทำให้ไก่ tenders Getty Images / gmnicholas ไก่เป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่อย่างที่ฉันสามารถนับได้กับลูก ๆ ของฉันที่รับประทานอาหารโดยไม่มีข้อร้องเรียน สูตรนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและหลีกเลี่ยงการร้องเรียนจากผู้ที่ชื่นชอบการกิน
( เคล็ดลับ : ถ้าคุณต้องการที่จะทำให้มันตังฟรีแลกเปลี่ยนออก crumbs ขนมปังสำหรับคนตังฟรี! ไม่สามารถลิ้มรสความแตกต่างกับมัสตาร์ดน้ำผึ้ง / ซอสมะเขือเทศ!)
03 จาก 05
ผัดง่ายราเมนอร่อยสูตรทอดรามเมน Katherine Lewis ฉันรักสูตรนี้สำหรับราเม็งทอดเพราะมันเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการรับประทานอาหารที่สมดุล ด้วยก๋วยเตี๋ยวผักไข่และเส้นประโปรตีนคุณสามารถตีกลุ่มอาหารทั้งหมดได้ในเวลาเตรียมอาหารและปรุงอาหารประมาณสิบนาที
( เคล็ดลับ : ก๋วยเตี๋ยวราเม็งจะปิดข้อ จำกัด สำหรับผู้ป่วยตังคำแนะนำของฉัน (แม้ว่าจะไม่อร่อย) คือการต้มน้ำโยนลงในก้อนเนื้อไก่เล็กน้อยเพื่อรสชาติของคุณแล้วเพิ่มก๋วยเตี๋ยวข้าวและปรุงอาหารให้แน่ใจว่าน้ำซุปเนื้อก้อนของคุณ เป็น GF)
04 จาก 05
"5 ส่วนผสม" สูตรหม้อตุ๋นตรวจสอบทั้งหมดเหล่านี้จานหม้อปรุงอาหาร Getty Images / LauriPatterson เมื่อครั้งแรกที่ฉันเริ่มปรุงอาหารสำหรับครอบครัวรายการยาวของส่วนผสมในตำราอาหารใหม่ของฉันข่มขู่ฉัน ฉันไม่เคยรู้สิ่งที่ฉันสามารถออกหรือแทนที่ 5 Cassette ที่มีส่วนผสมถูกสร้างขึ้นสำหรับคนที่ชอบฉัน ด้วยลวดเย็บกระดาษเพียงไม่กี่ชิ้นคุณสามารถแส้อาหารมื้อค่ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทั้งครอบครัว!
( เคล็ดลับ : มีจานหม้อปรุงอาหารจำนวนมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะให้ตัวเลือก GF สำหรับทั้งหมดดังนั้นโดยทั่วไปคุณสามารถย่อยในพาสต้าตังฟรีและ / หรือครีมตังฟรีคาเฟ่ของซุปเห็ด)
05 จาก 05
เนยแข็งชีสมะเขือเทศเนยเทียมชีสเต้าเจี้ยว ภาพ Getty / Philippe Desnerck คุณสามารถปรุงอาหารเหล่านี้ปลาเนื้อง่ายในไมโครเวฟของคุณและมีพวกเขาอยู่บนโต๊ะก่อนที่เด็ก ๆ ของคุณมีการเปิดกระเป๋าเป้สะพายหลังของพวกเขาและล้างมือของพวกเขา ปลาทูน่ายอดเยี่ยมเป็นวิธีที่ดีในการรับปลาเข้าสู่อาหารของพวกเขา
เคล็ดลับ : นี่เป็นจานที่ปราศจากกลูเตนตราบใดที่คุณฉีกชีสด้วยตัวคุณเอง! Whoot!