กะหล่ำปลีที่นิยมนี้มีหลากหลาย; เพิ่มเครื่องปรุงรสมากหรือน้อยลงเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ สำหรับรสชาติที่ดีที่สุดให้สลัดชั่วโมงหรือสองก่อนที่จะให้บริการเวลาและหนาวสั่นอย่างทั่วถึง
สิ่งที่คุณต้องการ
- มายองเนส 2/3 ถ้วย
- น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- , ไวน์ขาว, แอปเปิลหรือขาว
- 1/3 ถ้วยน้ำมันพืช
- ผงหัวหอม 1/8 ช้อนชา
- เกลือผักชีฝรั่ง 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/8 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 1/2 ถ้วย
- ครึ่งต่อครึ่ง
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชาหรือเพื่อลิ้มรส
- กะหล่ำปลีหัวใหญ่ 1 หัว, ประณีต shredded
วิธีการทำมัน
- ในชามเล็ก ๆ รวมมายองเนสน้ำตาลน้ำส้มสายชูและน้ำมัน เพิ่มผงหัวหอม, ผักชีฝรั่ง, พริกไทย, น้ำมะนาว, ครีมและเกลือ เทจนเนียน
- ใส่กะหล่ำปลีขูดลงในชามขนาดใหญ่ เทน้ำสลัดกะหล่ำปลีและโยนจนกะหล่ำปลีเป็นอย่างดีเคลือบ
- แช่เย็นจนเวลาเสิร์ฟ
- สำหรับการพัฒนารสชาติที่ดีที่สุดให้เตรียม coleslaw ชั่วโมงหรือสองก่อนที่จะให้บริการ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 283 |
| ไขมันรวม | 25 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 4 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 10 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 13 มก |
| โซเดียม | 299 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |